おはようございます
昨日は、用事があって午後1時過ぎまで外出したので、RUN休みました
雨も降ってきて
はらみの散歩後は、家でのんびり過ごしました
ちょうどよい休息日だったかも
運動しなくとも・・腹ペコになるのは、変わらず・・
ご飯も、お肉(豚肉600グラム・・)もたっぷり~~
おやつも、たっぷり~~ ← 止められない・・・うぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/8d/2eb0476f5617be10f74799f79374161b.jpg)
脚も、休めたし
前日のオーバーカロリーを少しでも、消費すべく・・・
今日は、がっつり走ります!!!
先日買った
アミノバイタル ゴールドを飲んでからRUNしたのですが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/0e/9bd7293061592774cb55d7d611840270.jpg)
飲んでるぞぉ!という思い込みもあるかもしれません ←結構単純な性格なんです・・
これが、効いたのか・・
疲労感なく、
42・2キロ走れちゃいました
普段は、アミノバイタル プロをRUN前に飲んで
ゴールドは
ここぞ!!というトレーニング時に使いたいです
ぽちっと
お願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
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ご飯も、お肉(豚肉600グラム・・)もたっぷり~~
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飲んでるぞぉ!という思い込みもあるかもしれません ←結構単純な性格なんです・・
これが、効いたのか・・
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