おはようございまぁす
今日は、４時１５分、起床～
朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから
朝活～
いつものコースをいつもの感じで
２０キロ、走って
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回
して、撤収～
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分
して、終了～
機敏な動きで(笑)
さくさく家事を済ませてから
午後、プール行くぞ～～
早く泳ぎたい泳ぎたい泳ぎたい
・・・の前に、主婦仕事に専念だ！！！
さぁ
今週も、元気にいきましょ～～(^o^)／(^O^)／(^O^)／
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょこっと写真があるので(^^ゞ
５合目「まで」 の大会振り返り～
前夜は、２２時半頃就寝・・・
ものすごーーく上がり症なんですけど
※どんくらいレベルかというと、小中学校時代は当てられて教科書読むとき、息を吐いていいか吸っていいか途中でわからなくなり座り込んでしまう。働きながら資格浪人していた２０代はマークシートを震えて塗れず左手で震えを押さえながら６０問塗ってました(笑)現在はスタート前のカウントで膝が震え走る前から心拍数が急上昇します(笑)
大会前夜
緊張して寝れなかったというのは、過去一度もありません
特技：どこでも寝れるすぐ寝れる、人より美味しく沢山食べれる
後者は不要ですが、前者は役立つこともあるようです(^^ゞ
目覚ましで３時起床～
３時４５分に、自宅を出ました
朝５時から食パン１斤の
勝負朝飯を食らう(^^ゞ（終わってみれば、そんなに摂取する必要はなかった・・・何も食べなくても良かったくらい。
不味いメダリスト２個も５合目以降に摂る必要がなくなり、そのまま持ち帰ったさ。ああーあぁー不味いもん飲まずに済んだ～～負け惜しみかっ）
予定よりも、早すぎるくらいに着いてしまいそうになったので
談合坂で
はらみ散歩、歯磨きなどして時間つぶして
５時４５分頃に、富士吉田市役所に到着
スタート１時間１５分前なのに
ウォーミングアップというよりか、「ガチ」なくらいに走ってる人が大勢いました
えーー？！
こんなに早くからそんなに走っちゃったら、スタート前に疲れちゃうよぉ(笑)
←なんて思ってる、おめーーは、のんきかっ！！私のバカバカバカバカ
（その訳、後程思い知る）
会場のトイレが混んでそうだったので
コンビニのトイレに寄って、６時に会場入りしました
荷物預け入れは２年前と同じなので
さくさく済ませて
ウォーミングアップしました
４０分前になって
不安だったので、最後のトイレに行って
３０分前に
スタート整列場所に行ったら・・・・
どーーんっ、どやーーっ
ぬりかべぇ～～（ごめんなさい、怒らないでーーーっ。愉快な脳ミソの人にはそう見えちゃったの(^_^;)）
すっかり！！びっしり！！みっしり！！
整列していて・・・
これは・・・やっちまったか・・・
「Ｃ」（最後尾ブロック）に急いだら
あぁ・・・ここも
ぬりかべぇ～～（ごめんなさい、怒らないでーーーっ）
やっちまったよ・・・
Ｃブロックの後方に並びました
後で夫に聞いたら
私を降ろした６時頃ですでに整列場所に待機してる人、大勢いたよ
って・・・あぁ・・・私のバカバカバカ
３年待ちわびた
山頂コース
開会式の選手宣誓は、最高齢の７８歳の男性でした
山頂資格を得た者だけが参加できて、その中でさらに選ばれし者だけが山頂に立てる
私は、この大会のスタートに立っている
夢みたいでした
めちゃくちゃ嬉しくて、開会式だけでうるうるしてました(^^ゞ
（その２時間１５分後、去ることになりましたけれど・・・）
スタートロスタイムは
すごく長く感じました
実際は数十秒だったんだろうけど・・・
３年前は試走
２年前は５合目コース
で参加していたので
上りっぱなしのあの感じは、覚えていたので
それほど、動揺せずに走れました
感覚的には２年前よりも走れてる気もしました
実際、抜かれてるよりも抜いて上がってたと思います
夫が途中で応援に来てくれてました
２年前は、すでに疲れ気味で(笑)
いつものオーラなかったよと後で言われてくらいでしたけど
今回は、元気に応えてたと思います
中の茶屋通過
ちょこっと歩いちゃったけど、２年前よりかは走れてた思います
中の茶屋からは斜度も変わるし、路面もかなりでこぼこして
走りにくいですが
ここをいかに、歩かずに低速でも走るのが大事と
思ってたので
まあまあ頑張ったと思います
それでも走り切ることができなかったのは、目標の不達成です
これも、来年の課題
馬返しに到着
給水所がーーーーっっ
めっちゃ混雑し、たまってるぅううう(((((゜゜;)
時短のため通過したい
けど、喉からからだったし
会場でもらったアミノバイタルの顆粒を飲みたかったので
溜まり場でしたけど(笑)
水を摂るために時間を割きました
・・・もっとさくさく摂れてれば、いくらか時間貯金できたと思います
これも、来年の課題
馬返しからの登山道は
２年前の５合目コースの時よりも
渋滞が多く、止まってはちょこっと進みまた止まってちょこっと進みが多かったです
選手も詰まってる状態でした
心拍数も非常に落ち着いた状態で
ごくふつーーーにゆったり呼吸で登山していました(^^ゞ
何しに来てるんだか？の事態ですが
焦っても仕方ないので
流れのままに登り
５合目関門の時計が見えた時は
１５分を過ぎていて・・・
あっけなく、終わってしまいました
目の前の選手がギリギリ関門突破し山頂に向かってる姿をみて
あぁ・・・わたしはこの先にいけないのね・・・と悟りました
例えるなら
「SASUKE」の１stステージの最初の障害物で、えっ？？やっちゃった？！終わり？？
みたいな心境(笑)
ダメだったかぁ・・・と座り込んじゃう人もいて
「また、来年がんばりましょう！！」と声をかけているのが聞こえて
あぁ・・ランナー
「同志」だわ・・と感じました
わたしは、涙も出ず悔しいとか悲しいとかの
感情も沸いてこず
なぜか、ふわっとしてました
なんでだろう・・・ものすごく練習はしてたけど
ドライなドライアイさんだからかな(笑)
５合目行荷物の受け取りをして
せっかくなので・・・
５合目からの景色を撮りました
来年は、山頂に立ちます！！！の誓いの気持ちで
山頂を見上げて撮影
これも・・・せっかくなので、パチリ
５合目の選手休憩室で着替えました
２年前は、すぐバス乗れるだろうしぃと
軽く考えて、上着とタオルしか入れなかったら
雨で濡れたウエアで冷えて冷えて辛かったので
今回は、着替え一式と汗拭きシート、小銭、念のためウィンドブレーカー、あとサンダル！！！これ便利です
シューズはドロドロになるので、バスで北麓公園まで戻るのも時間もかかるし
サンダルに履き替えると多少は快適だと思います
５合目から北麓公園までのバス乗り場は
２年前は分からず、うろうろ、おろおろと、さ迷いましたが
今回は、バッチリ！！スムーズに乗り場まで行けました
バスは、満席で補助席に座りました
私が、着替えたり写真撮ったりしてた時間にすでに数台（後から夫に聞いたところによると）
出てたそうです
５合目突破できなかった選手どんだけ～～
ぼくも、そのうちの一人ですけど(^^ゞ
こちらの、立派なバスで回収して頂きました(笑)
そうそう！！！
ＤＮＳはありましたが、ＤＮＦは初めてのわたし
回収バスは・・・
しーーんと、静まりかえってる
めっちゃ、汗臭く空気がこもってる
補助席も使ってぎゅーーぎゅーーだしね
２年前は５合目コースで山頂資格を貰ってゴールしたので
バスは、わいわいしてました(o^－^o)
隣の岩手のベテランランナーさんに話しかけてもらって
北麓公園で降りるまでずっとおしゃべりしてました
むむむ・・・
これが、回収バスってやつか・・・
北麓公園に着いたら夫が待っていてくれました
５合目で「ダメだったよ」とラインしたら
「えっ？！あっ・・・そっか・・・でもあの人数だともしかしたら山で渋滞になってダメになるかも」と
思ってたところもあったそうです
夫は、１位の人からずっと私が上ってくるのを待ってたそうです
お待たせする時間が、たいそう短くなってしまいました(^^ゞ
来年は、午後３時とかになるんで！！！
よろしくお願いします
敗者は何も貰えるものがないですが
プログラムと一緒に６００円分の食券をもらっていたので
かき氷に引き換えました
そのまま帰るのもなぁ・・・と
どっか行きたいなぁ・・とツイートしたら(^_^;)
「よし、御殿場アウトレットに行こうか？？」
（めっちゃ気使われてる？？？わたし？？？(笑)）
車中でも
「走力がないわけではないと思う。スタートの位置取り次第でギリギリでも完走できると思うから、来年はもっと前からスタートしたら？？？今回は、作戦負けなんだから落ち込むことない」
（めっちゃ気使われてる？？？わたし？？？(笑)）
クイズ番組の宮崎美子みたいなリアクションするな(ダメかもダメかも言いながらできちゃうんだろ)
度が過ぎた謙遜は嫌みなんじゃ
下腹にチャンピオンベルト巻いてる・・・とかね(((￣へ￣井)
・・・普段は散々言うのに、めずらしく気使われてましたわ
アウトレットでぶらぷらして
車中で、おやつ食べて
途中で、夫の仕事のお手伝いで
人生初の土嚢積み！！！もして
６時半頃に、帰宅しました
帰宅時間だけは、予定通り(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
敗退しましたが
山頂資格だけは、３年分獲ることができました
Ａゼッケンは雲上人クラス
Ｂゼッケンを下さいなんて・・・おこがましいです
来年は
ウォーミングアップは１時間前に済ませる
整列の動きが出る前に
Ｃブロック付近で、スタンバイ
チラ見を怠らず
整列の動きが出たら
即！！！Ｃの最前列に鼻息荒く陣取る(笑)
スタートしたら
Ｂブロックの前方（は不可能に近いんだけど）
気持ちは前方の集団を追って
追い上げる
そのための戦闘力をこれから１年かけて作る！！！
題して
「下克上作戦」だ～～
ギリギリ関門突破で完走を目指す者にとっては
「馬返し」までが一つの勝負
（５合目からは、未知だから今のところ何も言えません。８年前に登山した記憶うっすらしかないし）
来年これでダメでも・・・
諦めません！！
諦めないで
再来年も、頑張る！！
山頂資格失ったら
５合目コースをからまた這い上がる！！
・・・そんな感じで(^_^;)
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