おはようございまぁす
今朝は、再び寝坊の4時起床~~
昨日の3時10分覚醒は、やはりミラクルでした(笑)
巻き気味に
朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから
朝活~
5時20分から、出走しました
今週入ってから
暑くて暑くて・・・
暑さを言い訳にして
週一だけ頑張る「坂練」
実はちょうど、前回から1週間でしたが
サボっちゃった
全く気が向かなかったの(^^ゞ
今日も、結局いつものコースを
18キロ走るだけで、終わりました(^^ゞ
帰宅後、筋トレしてから
エアロバイク~90分
終了
そうそう!!
今朝も自宅付近にきたら、出勤前に朝活する「森のくまさん」見かけましたよ~
昨日よりも、快調に走れたそうです(o^-^o)
しばらく5キロで様子見るそうです
さて、今日は、支払日なので
銀行周りしてきます
連日暑さが続きますが
今日も元気にいきましょう~~♪♪
昨日、夫が、仕事帰りに買ってきてくれました
はらみ調査官、調査中~~
はらみ調査官、念入りに調査しております
はらみ調査官、鼻、くっつけ過ぎや~~(^^ゞ
昨夜から、冷やしております
冷蔵庫を占領しております(笑)
ちなみに、妖怪胃袋ン、子供のころから、すいかが大好きで、1玉食いしてました(小玉すいかじゃなくって、ふつーーのでかいやつね)
1玉を半分に切って、スプーンですくって、種出す時間がもったいないから(笑)種も飲みこんでたなぁ(^^ゞ
大人になっても、変わらず、種出す時間を惜しんで高速食いです
※良い子はちゃんと種出すんだよ~~
今夜、皆で食べるよ~~楽しみだにゃ(o^-^o)
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今朝は、再び寝坊の4時起床~~
昨日の3時10分覚醒は、やはりミラクルでした(笑)
巻き気味に
朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから
朝活~
5時20分から、出走しました
今週入ってから
暑くて暑くて・・・
暑さを言い訳にして
週一だけ頑張る「坂練」
実はちょうど、前回から1週間でしたが
サボっちゃった
全く気が向かなかったの(^^ゞ
今日も、結局いつものコースを
18キロ走るだけで、終わりました(^^ゞ
帰宅後、筋トレしてから
エアロバイク~90分
終了
そうそう!!
今朝も自宅付近にきたら、出勤前に朝活する「森のくまさん」見かけましたよ~
昨日よりも、快調に走れたそうです(o^-^o)
しばらく5キロで様子見るそうです
さて、今日は、支払日なので
銀行周りしてきます
連日暑さが続きますが
今日も元気にいきましょう~~♪♪
昨日、夫が、仕事帰りに買ってきてくれました
はらみ調査官、調査中~~
はらみ調査官、念入りに調査しております
はらみ調査官、鼻、くっつけ過ぎや~~(^^ゞ
昨夜から、冷やしております
冷蔵庫を占領しております(笑)
ちなみに、妖怪胃袋ン、子供のころから、すいかが大好きで、1玉食いしてました(小玉すいかじゃなくって、ふつーーのでかいやつね)
1玉を半分に切って、スプーンですくって、種出す時間がもったいないから(笑)種も飲みこんでたなぁ(^^ゞ
大人になっても、変わらず、種出す時間を惜しんで高速食いです
※良い子はちゃんと種出すんだよ~~
今夜、皆で食べるよ~~楽しみだにゃ(o^-^o)
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