おはようございまぁす
今朝は、３時２０分、起床～～
朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩へ・・・
あっ、この方 ↓↓
もう捻挫した左前足、完治してる様子です
念のため、先生の指示通りあと３日消炎剤飲ませて、階段だけ抱っこしてあげようと思います
抱っこ嫌がって自分で上り下りしたがる、生意気な態度をとる(笑)ので
調子良いんだと思います(^^ゞ
痛かった時は、甘えてたくせにーーーーーーっっ
散歩後、朝活～
雨は、止んでましたが、風は強かったです
昨日の施術がハードだったのか(笑)
お尻、股関節、骨盤辺りが
まだ施術の名残があり(^^ゞ
今日は、数キロだけほぐす程度にして帰っちゃおうかなぁ、と思ってたのですが
６キロくらいで、ほぐれたので続行し
１６キロ、走りました
風は強かったけど
蒸し暑くて汗も大量にかきました
帰宅後
先に筋トレして
エアロバイク～９０分
終了～
蒸し暑いですが
今日も、元気にいきましょう～～(o^－^o)
昨日は、５回目の施術にいってきました
前々回の施術から前回までは
左ふくらはぎを使えるようになってきたのか、心地よい疲労感があり
先生からも、左ふくらはぎを使って走って疲労した様子があると、言ってもらえてたんです
まだ、筋肉には変わってないそうですが、施術の効果が出てきたと・・・
がっ
前回の施術から今回までは
左ふくらはぎに、走って疲労した感覚が出ませんでした
自分でも、なんとなく気づいていたので
がっかりしなかったとは言わないけど・・やっぱりね・・・と思いました
逆に
今までと同じく右足を使ってる感覚は、あって
院長先生から
右足で強く蹴るから
右の親指下の種子骨が
軽い炎症を起こし、右の足首も固くなってる
といわれ、今回はその辺と、足首から膝に向かった脛の部分？超痛いんですけど
ぐりぐりされました(^^ゞ
６月初めから通って５回目
左のあんよ、なかなか手強く(^^ゞ
右足と同じく動いてくれません
左足が右と同じく動き走れるようになって、左のふくらはぎが使われることで張り、それが筋肉に変わってくれば良いんだそうですが・・・そうなれば、マラソン復帰が見えてくる？！のかなぁ・・・
元々左足動いてなかった（のを気づかず）
そこを右足が頑張って頑張りすぎて、発達しすぎて・・ふくらはぎに来て２年８か月で閉店ガラガラしちゃったわけですけど
痛めた右のふくらはぎは、時間の経過で治ってるそうです
根本原因の
左の股関節、股関節の後ろの骨、スポーツしなければ日常生活は支障ないそうですが
今は支障なくても、
年齢重ねると、右膝にくるかもしれないそうです
うちの母は、五十代半ばで股関節の手術をして、数年後反対側の股関節の手術をしました
が、結局普通に歩けないまま、移動は電動車椅子、室内は杖使ってます（スポーツは元々していません）
わたしも、同じようにならないかもしれないけど、なるかもしれなかったので
院長先生に出会えて本当に良かったです
激痛ですが
いつまでも、健脚でいたいし、やりたいこと、挑戦したい大会、たくさんあるので
あきらめず、先生信じて通おうと思います
施術は、今回も激痛で
特に、脚を持ち上げて股関節辺りを、器具？（見ないようにしてるからわからないんですけど）
ぐいーーーーーっとツボみたいなのを押されるのが
まぁーこんな痛みがあるんですか？！級で(^^ゞ
今回で股関節周辺は２回目
脚を持ち上げた段階で、痛みに警戒態勢(笑)
やはり今回もあまりにも、痛くて
痛み極限に達し
なぜか？！笑っちゃいました
痛みも極限に達すると笑ってしまうもんなんでしょうか・・・・
※ちなみに、ハセツネでは、明け方コースアウトして引き返したんですけど、自分は泣きながら同時に舌打ちもできるんだと・・知りました(笑)
わたし・・・「すみません。あまりにも痛すぎて笑っちゃいました」
院長先生・・・「もう、笑っちゃってください。深部まで治療してますから痛いです、痛いことしてますから」
４０分くらいなんですけど、消耗著しかったです(^^ゞ
毎回変な汗かくし・・・
次の施術は、８月２３日です
これからまた２週間
先生の施術を台無しにしない程度に走って(^^ゞ
左足が少しでも、右足の動きに近づいてくれたらいいなぁ・・・と思います
・・・・おまけ・・・・
施術の帰りに・・これを飾ってる、お宅を通るのですが・・・
（ちゃちゃっと書いた風の）これ、好きです(*^-^*)
これ書いた人、どんな人なんだろう・・・お家から出てきてくれないかなぁ・・・
気になります(*^-^*)
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朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩へ・・・
あっ、この方 ↓↓
もう捻挫した左前足、完治してる様子です
念のため、先生の指示通りあと３日消炎剤飲ませて、階段だけ抱っこしてあげようと思います
抱っこ嫌がって自分で上り下りしたがる、生意気な態度をとる(笑)ので
調子良いんだと思います(^^ゞ
痛かった時は、甘えてたくせにーーーーーーっっ
散歩後、朝活～
雨は、止んでましたが、風は強かったです
昨日の施術がハードだったのか(笑)
お尻、股関節、骨盤辺りが
まだ施術の名残があり(^^ゞ
今日は、数キロだけほぐす程度にして帰っちゃおうかなぁ、と思ってたのですが
６キロくらいで、ほぐれたので続行し
１６キロ、走りました
風は強かったけど
蒸し暑くて汗も大量にかきました
帰宅後
先に筋トレして
エアロバイク～９０分
終了～
蒸し暑いですが
今日も、元気にいきましょう～～(o^－^o)
昨日は、５回目の施術にいってきました
前々回の施術から前回までは
左ふくらはぎを使えるようになってきたのか、心地よい疲労感があり
先生からも、左ふくらはぎを使って走って疲労した様子があると、言ってもらえてたんです
まだ、筋肉には変わってないそうですが、施術の効果が出てきたと・・・
がっ
前回の施術から今回までは
左ふくらはぎに、走って疲労した感覚が出ませんでした
自分でも、なんとなく気づいていたので
がっかりしなかったとは言わないけど・・やっぱりね・・・と思いました
逆に
今までと同じく右足を使ってる感覚は、あって
院長先生から
右足で強く蹴るから
右の親指下の種子骨が
軽い炎症を起こし、右の足首も固くなってる
といわれ、今回はその辺と、足首から膝に向かった脛の部分？超痛いんですけど
ぐりぐりされました(^^ゞ
６月初めから通って５回目
左のあんよ、なかなか手強く(^^ゞ
右足と同じく動いてくれません
左足が右と同じく動き走れるようになって、左のふくらはぎが使われることで張り、それが筋肉に変わってくれば良いんだそうですが・・・そうなれば、マラソン復帰が見えてくる？！のかなぁ・・・
元々左足動いてなかった（のを気づかず）
そこを右足が頑張って頑張りすぎて、発達しすぎて・・ふくらはぎに来て２年８か月で閉店ガラガラしちゃったわけですけど
痛めた右のふくらはぎは、時間の経過で治ってるそうです
根本原因の
左の股関節、股関節の後ろの骨、スポーツしなければ日常生活は支障ないそうですが
今は支障なくても、
年齢重ねると、右膝にくるかもしれないそうです
うちの母は、五十代半ばで股関節の手術をして、数年後反対側の股関節の手術をしました
が、結局普通に歩けないまま、移動は電動車椅子、室内は杖使ってます（スポーツは元々していません）
わたしも、同じようにならないかもしれないけど、なるかもしれなかったので
院長先生に出会えて本当に良かったです
激痛ですが
いつまでも、健脚でいたいし、やりたいこと、挑戦したい大会、たくさんあるので
あきらめず、先生信じて通おうと思います
施術は、今回も激痛で
特に、脚を持ち上げて股関節辺りを、器具？（見ないようにしてるからわからないんですけど）
ぐいーーーーーっとツボみたいなのを押されるのが
まぁーこんな痛みがあるんですか？！級で(^^ゞ
今回で股関節周辺は２回目
脚を持ち上げた段階で、痛みに警戒態勢(笑)
やはり今回もあまりにも、痛くて
痛み極限に達し
なぜか？！笑っちゃいました
痛みも極限に達すると笑ってしまうもんなんでしょうか・・・・
※ちなみに、ハセツネでは、明け方コースアウトして引き返したんですけど、自分は泣きながら同時に舌打ちもできるんだと・・知りました(笑)
わたし・・・「すみません。あまりにも痛すぎて笑っちゃいました」
院長先生・・・「もう、笑っちゃってください。深部まで治療してますから痛いです、痛いことしてますから」
４０分くらいなんですけど、消耗著しかったです(^^ゞ
毎回変な汗かくし・・・
次の施術は、８月２３日です
これからまた２週間
先生の施術を台無しにしない程度に走って(^^ゞ
左足が少しでも、右足の動きに近づいてくれたらいいなぁ・・・と思います
・・・・おまけ・・・・
施術の帰りに・・これを飾ってる、お宅を通るのですが・・・
（ちゃちゃっと書いた風の）これ、好きです(*^-^*)
これ書いた人、どんな人なんだろう・・・お家から出てきてくれないかなぁ・・・
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