いやぁあああああ~~ん
いやぁあああああ~~ん
いやぁあああああ~~ん
いやぁあああああ~~ん
これでも、焦っちょります(笑)
今からねーーー
ブログ更新して
洗濯物干して
着替えて
8時半に自宅を出ますよ
まだ髪も乾かしてないのーーーーー(^^ゞ
できれば、駅のホームでドライヤーしたいわぁ
為せば為る~(*^-^*)
今日も、トップギアでいきたいとおもいまーーす
今朝は3時30分、起床~
お弁当&朝ごはんの支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
18キロ走って
帰宅後
エアロバイク・・・今日は時間がないので、短めの30分
筋トレ、こちらも短縮バージョンで
怒涛の朝活でした(^^ゞ
楽しかった3泊4日、長野旅行
最終日
朝6時頃起床~
天気が怪しかったので
ささっと着替えて、朝活~(写真は後回しに・・・(^^ゞ)
前日とちょっとコースを変えて
中軽井沢からプリンス通り、軽井沢駅、旧軽井沢、軽井沢銀座、旧三笠ホテルへ・・・
走り出してすぐにぽつぽつ降り出し
三笠ホテルに着くころには、本降りに・・・
冷えました(^^ゞ
思ってたより、遠出していて
予定より長めの
21キロ、走りました
院長先生から20キロはまだ止めておくようにと言われていたのを
3回の旅ランのうち
1日破ってしまいました
故意じゃなくって過失なので・・・悪質さが違うと・・酌んでください(笑)
びしょびしょになって、駐車場戻って
冷えるので、ささっと着替えて・・・
びしょびしょのシューズも脱いで・・・
気づいた(笑)
ほんとねーー、どうでもいいんだけど
別にあってもなくてもいいんだけど
朝活の写真撮り忘れてたの(^^ゞ
2日間撮ったのに3日目のがないのって、なんか、やじゃない???(笑)
ウエアはいいけど
シューズは・・もう、びしょびしょの脱いだのに、またびしょびしょを履くのは・・・
・・・というわけで
↓ ↓ 今回は、ぼさぼさ頭でなく、雨でびしょびしょ頭(笑)
実は、サンダルです
ぶーちゃん、精一杯のジャンプ(笑)重くて跳べないよ~
時短のため、朝飯(おにぎり)もぐもぐしながらアウトレットへ・・・
お嬢は抱っこバックへ・・・
ついこの前、海の日にも爆買していたので・・今回は控えめに・・・
といいながら・・・
70%オフに、食いつき買っちゃいました
アディダスで・・・
ランパンは、900円だよ!!!
スポブラは1500円と1600円だったかな・・・
アンダーアーマーで
シャツは1000円、ノースリーブとタイツも1200円位だったかな
夫は、テーマ「ホワイト」なんだそうで・・
ルコックとアディダスで1枚ずつ買いました
お昼は、時短のため
ぶーちゃん、運ばれながら、食べました
ベーコン・チーズ
そして・・・バケット1本!!!どんだけ好きなんや・・・
運ばれながら食べる用、別腹ポテチ
渋滞覚悟してましたが
なんとなんと!!!まだ夏休み期間中なのと、早く軽井沢を出たのがよかったのか
2時間半で、自宅に戻りました!!!ミラクルや~~我が家のベスト更新(^^ゞ
あっという間の3泊4日でした
戻ったばかりなのに・・もうどっか旅行したくなってます(*^-^*)
~おまけ~
自宅用お土産
ビール
ドレッシング、前回美味しかったのでわさびマヨ3本と今回初めて見つけた、わさびドレッシングとゆずポン酢
蕎麦、ナッツ
旅行大好き、食べるの大好き(*^-^*)
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着替えて
8時半に自宅を出ますよ
まだ髪も乾かしてないのーーーーー(^^ゞ
できれば、駅のホームでドライヤーしたいわぁ
為せば為る~(*^-^*)
今日も、トップギアでいきたいとおもいまーーす
今朝は3時30分、起床~
お弁当&朝ごはんの支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
18キロ走って
帰宅後
エアロバイク・・・今日は時間がないので、短めの30分
筋トレ、こちらも短縮バージョンで
怒涛の朝活でした(^^ゞ
楽しかった3泊4日、長野旅行
最終日
朝6時頃起床~
天気が怪しかったので
ささっと着替えて、朝活~(写真は後回しに・・・(^^ゞ)
前日とちょっとコースを変えて
中軽井沢からプリンス通り、軽井沢駅、旧軽井沢、軽井沢銀座、旧三笠ホテルへ・・・
走り出してすぐにぽつぽつ降り出し
三笠ホテルに着くころには、本降りに・・・
冷えました(^^ゞ
思ってたより、遠出していて
予定より長めの
21キロ、走りました
院長先生から20キロはまだ止めておくようにと言われていたのを
3回の旅ランのうち
1日破ってしまいました
故意じゃなくって過失なので・・・悪質さが違うと・・酌んでください(笑)
びしょびしょになって、駐車場戻って
冷えるので、ささっと着替えて・・・
びしょびしょのシューズも脱いで・・・
気づいた(笑)
ほんとねーー、どうでもいいんだけど
別にあってもなくてもいいんだけど
朝活の写真撮り忘れてたの(^^ゞ
2日間撮ったのに3日目のがないのって、なんか、やじゃない???(笑)
ウエアはいいけど
シューズは・・もう、びしょびしょの脱いだのに、またびしょびしょを履くのは・・・
・・・というわけで
↓ ↓ 今回は、ぼさぼさ頭でなく、雨でびしょびしょ頭(笑)
実は、サンダルです
ぶーちゃん、精一杯のジャンプ(笑)重くて跳べないよ~
時短のため、朝飯(おにぎり)もぐもぐしながらアウトレットへ・・・
お嬢は抱っこバックへ・・・
ついこの前、海の日にも爆買していたので・・今回は控えめに・・・
といいながら・・・
70%オフに、食いつき買っちゃいました
アディダスで・・・
ランパンは、900円だよ!!!
スポブラは1500円と1600円だったかな・・・
アンダーアーマーで
シャツは1000円、ノースリーブとタイツも1200円位だったかな
夫は、テーマ「ホワイト」なんだそうで・・
ルコックとアディダスで1枚ずつ買いました
お昼は、時短のため
ぶーちゃん、運ばれながら、食べました
ベーコン・チーズ
そして・・・バケット1本!!!どんだけ好きなんや・・・
運ばれながら食べる用、別腹ポテチ
渋滞覚悟してましたが
なんとなんと!!!まだ夏休み期間中なのと、早く軽井沢を出たのがよかったのか
2時間半で、自宅に戻りました!!!ミラクルや~~我が家のベスト更新(^^ゞ
あっという間の3泊4日でした
戻ったばかりなのに・・もうどっか旅行したくなってます(*^-^*)
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ビール
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