動かないのにこんなに食べていいのか？

今日は予定も無かったので完全休養日

ほとんどコタツの見張り番をしておりました

朝食は９時半頃に…

このようにしっかりと頂きました



チッチッチッ、朝から揚げ物だってノープロブレム
　
ミニかき揚げ丼
　
先日、鍋にたんまり作っておいた

舞茸と鶏もも肉入りのクリームシチュー

納豆も…


２時前くらいに食べたお昼ご飯は

焼きそば

野菜サラダも少し食べようと思ったけれど

皿を増やすのが面倒だから

焼きそばの上に乗せちゃえ～



午後からは、ネットの通販などを見て楽しみました

可愛いキッチン雑貨などがお好きな方は

カントリーハートワン通販で検索してみて下さい

しびれるものがたくさんありますよ～

カントリーハートワンと言うお店は広島県呉市にお店があるのですが…

私も一度だけ行った事があります


ヤバイです(ё_ё)

ブリブリの御殿で☆

好きな人にはたまらんと思います。


そんなこんなんしていたらもう夕方なり～

ぽんた＆ゆきちの夕方の部のお散歩をして


車でゴミ出しついでに近所のスーパーへお買い物



帰って来てからは、おかずのまとめ作り

と言っても、ブロッコリーを茹でたり


炒り豆腐を作ったり


水菜入りの炒り豆腐です



水菜を炒めて、だしの素を加えて、水切りした豆腐を入れて

崩しながら炒めて、砂糖、醤油で味付け

溶き卵を加えて、箸で水分が飛ぶまで炒りつけたもの


ブロッコリーの茎が勿体ないので、きんぴら風

大好きな奈良漬けも準備オッケー(*^O^*)




お風呂を沸かして入って、髪を乾かしてほっと一息ついたら

さぁ～、晩ご飯を食べませう



何やかんやを、ちょっとづつ

ちょっとづつでも全部食べるとかなりの量

お腹がいっぱいになったけれど、お残しは勿体ないので完食

食後に食べる気満々で　塩せんべいとポンカン


最近、ハマっている塩焼き煎餅はこちら



美味しいですよね！この煎餅


ちょっと落ち着いたら、締めくくりにこちらの飲み物を



ドラックストアで目について、何だか良さそうだから買ってみました

一日に３００ｃｃを目安に飲んだらよいそうです

しかも、コラーゲンときたらね～

飲み心地は、ドロリッチのような感じです


最近はご飯は一度に三合炊いて、このように一食分つづ保存容器に入れて

冷凍しています



ご飯はいたって少な目でご飯茶碗に半分くらいかな

せめてもの体重増加抑制のための努力と言ってやって下さい

レンジでチンするだけだから、ほんっと世話ないです


一日はあっと言う間だったのに気がつけば、食べてばかりで三食、きっちりとってしまいました

私にしては珍しく、間食は全くしなかったな～

後はテレビを少し見てから寝るだけです


今週はあと３日だから、何とか頑張れそうな気がする～～～


今週末はまたお出かけ予定があるので、それを楽しみに励みます


励むのは、食べる事じゃなくて、仕事のほうね、きっと。

そうありたいと願う

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