台風5号の影響が気になるところですが
明け方に 一時 強い雨が降り 今は小雨に変わっているこちら地方です
風も殆ど吹いていませんが 今日一日 情報に注意しながら過ごそうと思います
毎度 同じような内容ですが
ひとり飯の記録です
7月31日 月曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/7c/31e119c9cc294090e76845054835ee80.jpg)
ナスとエノキと鶏肉で煮物を作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/4e/eb9ed58f02f18996906ad0cfe9292e44.jpg)
久しぶりに食べたくなったサンマの蒲焼缶
大根おろしに瓶入りの味付けなめたけをかけたもの
金時豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/b2/f1295880fc47452b960ac470cd101e60.jpg)
ネギと天カスをトッピングした素麺に 大根のビール漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/20/b4c220cc3de232424a9f259acd497533.jpg)
8月1日 火曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/fd/2f8b573b7229c6da9f16b7c96983fb94.jpg)
仕事帰りにスーパーに寄り 味付けの牛肉と 惣菜コーナーで白身魚のフライを買って帰りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/55/06546423127eabe5ef1808b3a86216e5.jpg)
毎日 これまで体験した事も無いような暑さが続いているから
スタミナを付けなくちゃ!!と 少しですが肉を焼いて食べました
残り物の茹でた素麺が残っていたので麺つゆをかけた後
さらに茄子の煮物と盛り合わせて
茄子素麺に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c8/b68d9df6f837a2cf16d957cd643703d4.jpg)
この器も たち吉です
何年か前に広島の人気ブロガーさんのところで見かけて 毎日のように真似っこして食べていた一品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/92/ddc9e4ae79a2f2ce74d3fadf390d45e3.jpg)
久しぶりに作ってみました
枝豆と卵豆腐を混ぜて 添付してあるタレをかけて食べます
あっさりして 喉越しが良くて‥ (^_−)−☆
数年前に ホント 仇みたいに毎晩作って食べていたものです
デザートの スイカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c6/49821a332d4ec61fb66c9ee5f1e74794.jpg)
今年は暑いからかな〜
やたらスイカが食べたくなります
8月2日 水曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/4b/1a2acd4ac47c98a97a6ea4feef058b1b.jpg)
仕事帰りに 食べ物屋さんの店先に カレー丼!って言う旗が立っているのに目が止まり
よし! 今日はカレー丼を作って食べようって思いました
茄子の煮物がつゆだくだったので その中にカレールウを入れて
ごはんの上に焼いた味付け牛肉を並べて 上からカレーをかけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/7b/184ed9a4b4810d06b9c9bbb0eac53eb0.jpg)
よっしゃ!!
これは ホームランじゃ!! て思うほど美味しくて自分の中で大満足してました (⌒▽⌒)
白身魚フライにはお好み焼きソース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/d9/88c876bda76934b613939451fdb801ea.jpg)
8月3日 木曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/29/a25ed0645c1b70760e2455ce925d7727.jpg)
この日はピーマンを焼いたり 肉を焼いたり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/29/9c9c64c124e8f468ad35568004ea35f2.jpg)
素麺に サンマ缶 白身魚フライ
同じようなものです
焼きなすには花かつおをかけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/97/e1ed3b3df550adcce1f44a81fd9656f9.jpg)
デザートのスイカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/c8/41c81c8143e4309ee14ba7a34ad9e76f.jpg)
8月4日 金曜日
お昼休憩に 長女とお友達と3人でランチに行きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ec/82e4e0d7ad60ddff78e646c174a580f2.jpg)
マグロ丼に 小イワシの南蛮漬け
夜は カロリーをグンと抑えないといけなかったのに
スーパーの惣菜コーナーで 大きなピザが半額になっていたので
迷わず買ってしまいました ^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/a1/9761325703f34577d11020b482017d09.jpg)
2枚 オーブントースターで焼いて食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/00/ccbce77da278d35af865a3a99aa6d423.jpg)
ついでに 惣菜のポテトサラダの誘惑も〜
以上 ひとり飯でした
ポン監督
散髪を終えて スッキリポン!!の短髪に変身です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/09/d0f0f36b02b45c4caeee8b410e71fa73.jpg)
もう 暑くないやい!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/ee/5e778d5bda79c10552cb474dd6d94a35.jpg)
前足をズン!と前について ドヤ顔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/2d/affd07590f6fed1c8095de0e3bb8784b.jpg)
監督は散髪をすると やたら耳が大きく見えるような ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/85/8f0a4bf8fd906019b221c34820ace064.jpg)
スッキリしたら 食欲もさらに旺盛になりました (≧∇≦)
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夏は かわい子ちゃんと 花火を見に行くぜ〜〜 (*^◯^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/2b/02b8a6919c57f2973c7f03b45176b42d.jpg)
オラの 妄想〜 σ(^_^;)
明け方に 一時 強い雨が降り 今は小雨に変わっているこちら地方です
風も殆ど吹いていませんが 今日一日 情報に注意しながら過ごそうと思います
毎度 同じような内容ですが
ひとり飯の記録です
7月31日 月曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/7c/31e119c9cc294090e76845054835ee80.jpg)
ナスとエノキと鶏肉で煮物を作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/4e/eb9ed58f02f18996906ad0cfe9292e44.jpg)
久しぶりに食べたくなったサンマの蒲焼缶
大根おろしに瓶入りの味付けなめたけをかけたもの
金時豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/b2/f1295880fc47452b960ac470cd101e60.jpg)
ネギと天カスをトッピングした素麺に 大根のビール漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/20/b4c220cc3de232424a9f259acd497533.jpg)
8月1日 火曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/fd/2f8b573b7229c6da9f16b7c96983fb94.jpg)
仕事帰りにスーパーに寄り 味付けの牛肉と 惣菜コーナーで白身魚のフライを買って帰りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/55/06546423127eabe5ef1808b3a86216e5.jpg)
毎日 これまで体験した事も無いような暑さが続いているから
スタミナを付けなくちゃ!!と 少しですが肉を焼いて食べました
残り物の茹でた素麺が残っていたので麺つゆをかけた後
さらに茄子の煮物と盛り合わせて
茄子素麺に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/c8/b68d9df6f837a2cf16d957cd643703d4.jpg)
この器も たち吉です
何年か前に広島の人気ブロガーさんのところで見かけて 毎日のように真似っこして食べていた一品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/92/ddc9e4ae79a2f2ce74d3fadf390d45e3.jpg)
久しぶりに作ってみました
枝豆と卵豆腐を混ぜて 添付してあるタレをかけて食べます
あっさりして 喉越しが良くて‥ (^_−)−☆
数年前に ホント 仇みたいに毎晩作って食べていたものです
デザートの スイカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c6/49821a332d4ec61fb66c9ee5f1e74794.jpg)
今年は暑いからかな〜
やたらスイカが食べたくなります
8月2日 水曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/4b/1a2acd4ac47c98a97a6ea4feef058b1b.jpg)
仕事帰りに 食べ物屋さんの店先に カレー丼!って言う旗が立っているのに目が止まり
よし! 今日はカレー丼を作って食べようって思いました
茄子の煮物がつゆだくだったので その中にカレールウを入れて
ごはんの上に焼いた味付け牛肉を並べて 上からカレーをかけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/7b/184ed9a4b4810d06b9c9bbb0eac53eb0.jpg)
よっしゃ!!
これは ホームランじゃ!! て思うほど美味しくて自分の中で大満足してました (⌒▽⌒)
白身魚フライにはお好み焼きソース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/d9/88c876bda76934b613939451fdb801ea.jpg)
8月3日 木曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/29/a25ed0645c1b70760e2455ce925d7727.jpg)
この日はピーマンを焼いたり 肉を焼いたり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/29/9c9c64c124e8f468ad35568004ea35f2.jpg)
素麺に サンマ缶 白身魚フライ
同じようなものです
焼きなすには花かつおをかけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/97/e1ed3b3df550adcce1f44a81fd9656f9.jpg)
デザートのスイカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/c8/41c81c8143e4309ee14ba7a34ad9e76f.jpg)
8月4日 金曜日
お昼休憩に 長女とお友達と3人でランチに行きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ec/82e4e0d7ad60ddff78e646c174a580f2.jpg)
マグロ丼に 小イワシの南蛮漬け
夜は カロリーをグンと抑えないといけなかったのに
スーパーの惣菜コーナーで 大きなピザが半額になっていたので
迷わず買ってしまいました ^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/a1/9761325703f34577d11020b482017d09.jpg)
2枚 オーブントースターで焼いて食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/00/ccbce77da278d35af865a3a99aa6d423.jpg)
ついでに 惣菜のポテトサラダの誘惑も〜
以上 ひとり飯でした
ポン監督
散髪を終えて スッキリポン!!の短髪に変身です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/09/d0f0f36b02b45c4caeee8b410e71fa73.jpg)
もう 暑くないやい!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/ee/5e778d5bda79c10552cb474dd6d94a35.jpg)
前足をズン!と前について ドヤ顔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/2d/affd07590f6fed1c8095de0e3bb8784b.jpg)
監督は散髪をすると やたら耳が大きく見えるような ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/85/8f0a4bf8fd906019b221c34820ace064.jpg)
スッキリしたら 食欲もさらに旺盛になりました (≧∇≦)
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夏は かわい子ちゃんと 花火を見に行くぜ〜〜 (*^◯^*)
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オラの 妄想〜 σ(^_^;)