７月３１日〜８月４日のひとり飯

台風５号の影響が気になるところですが
明け方に 一時 強い雨が降り 今は小雨に変わっているこちら地方です

風も殆ど吹いていませんが 今日一日 情報に注意しながら過ごそうと思います



毎度 同じような内容ですが
ひとり飯の記録です


７月３１日 月曜日




ナスとエノキと鶏肉で煮物を作りました




久しぶりに食べたくなったサンマの蒲焼缶
大根おろしに瓶入りの味付けなめたけをかけたもの
金時豆




ネギと天カスをトッピングした素麺に 大根のビール漬け






８月１日 火曜日




仕事帰りにスーパーに寄り 味付けの牛肉と 惣菜コーナーで白身魚のフライを買って帰りました




毎日 これまで体験した事も無いような暑さが続いているから
スタミナを付けなくちゃ！！と 少しですが肉を焼いて食べました


残り物の茹でた素麺が残っていたので麺つゆをかけた後
さらに茄子の煮物と盛り合わせて

茄子素麺に



この器も たち吉です



何年か前に広島の人気ブロガーさんのところで見かけて 毎日のように真似っこして食べていた一品



久しぶりに作ってみました

枝豆と卵豆腐を混ぜて 添付してあるタレをかけて食べます

あっさりして 喉越しが良くて‥ (^_−)−☆

数年前に ホント 仇みたいに毎晩作って食べていたものです


デザートの スイカ



今年は暑いからかな〜
やたらスイカが食べたくなります




８月２日 水曜日




仕事帰りに 食べ物屋さんの店先に カレー丼！って言う旗が立っているのに目が止まり
よし！ 今日はカレー丼を作って食べようって思いました

茄子の煮物がつゆだくだったので その中にカレールウを入れて
ごはんの上に焼いた味付け牛肉を並べて 上からカレーをかけて



よっしゃ！！
これは ホームランじゃ！！ て思うほど美味しくて自分の中で大満足してました (⌒▽⌒)



白身魚フライにはお好み焼きソース






８月３日 木曜日




この日はピーマンを焼いたり 肉を焼いたり



素麺に サンマ缶 白身魚フライ
同じようなものです


焼きなすには花かつおをかけて




デザートのスイカ






８月４日 金曜日

お昼休憩に 長女とお友達と３人でランチに行きました



マグロ丼に 小イワシの南蛮漬け


夜は カロリーをグンと抑えないといけなかったのに

スーパーの惣菜コーナーで 大きなピザが半額になっていたので
迷わず買ってしまいました ^^;




２枚 オーブントースターで焼いて食べました




ついでに 惣菜のポテトサラダの誘惑も〜


以上 ひとり飯でした




ポン監督
散髪を終えて スッキリポン！！の短髪に変身です





もう 暑くないやい！！





前足をズン！と前について ドヤ顔






監督は散髪をすると やたら耳が大きく見えるような ？




スッキリしたら 食欲もさらに旺盛になりました （≧∇≦）

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夏は かわい子ちゃんと 花火を見に行くぜ〜〜 (*^◯^*)



オラの 妄想〜 σ(^_^;)