今週のマイ弁（090730）

①ひじきごはん
②かぼちゃとしらたきの煮物
③いかとにんにく芽の塩炒め
④豆もやしとわかめのナムル
⑤ゴールドキウイフルーツ

①は、ひじきの炊き込みごはん。
今回は、ひじきをしっかり別の水に浸けて戻したので、
前回のマイ弁（090612）より、黒くない仕上がりに。

③で使った、にんにくの芽。
にんにくそのものより、ニオイが気にならないし、
歯ごたえも好きで、炒め物にすると美味しい！

④の、ナムル、好きです。
豆もやし、大好き～。今回は、にんにく抜きで。