ちょっと前から使ってるのが、ココナッツオイル。オーガニックストアでオーガニックのヴァージン ココナッツオイルを買ってきました。473mlで20ドルくらい。結構たくさんあって、どれにするか迷いました。
初めたきっかけは、『ココナッツオイルを2週間続けて取ると、冷え性が75％改善!』というのに惹かれました。冷え性ではないんだけど（かくれ冷え性かな？よくわかんない。）、体温を上げれらたいいなぁと思って試してみました。いろいろネットで見てると、他にもたくさん効用があるみたいです☆紅茶とかにも入れてもいいみたいなんだけど、私はお茶系はストレート派なので入れてません。
ココナッツオイルはこんな感じで、固まってます。
私は、朝のトーストにココナッツオイルと友達からもらったオンタリオ産ナチュラル ハニーを塗って食べてます。甘くて美味しいので、ダーリンにも好評。休日は、卵料理をするときに、ココナッツオイルを油代わりに使ってます。ココナッツの匂いは好きなので、料理しても気にならない。むしろ、南国の匂いがして幸せ♪
