投票日。

茨城県にお住まいの皆様、今日の選挙には行かれましたか？

？？？と思っていらっしゃる方、今日は茨城県議会議員一般選挙の日だったんですよ。
投票時間は午後8時までですから、さっき締め切ったところですね。
夕方には「投票がお済でない方はお早めに」とメッセージを送る車が走っていました。

私は・・・行ってきましたよ。県民の一人として（笑）
お散歩がてら歩いて10分ほどの投票所まで行ってきました。
受付を済ませたら選んだ人の名前を投票用紙に記入して投票箱に入れてくるだけなのでほんとうにすぐ終わるのですが、なんだかちょっぴり緊張しますね（苦笑）
誰に投票したかは・・・内緒です。人にお話しすることではありませんから。

投票に行ったのは16時過ぎ。
帰り道、夕日が照らす空と雲がとってもきれいでした。

昨日の予防接種の・・・

昨日、寝るまでは何ともなかったのですが、今日になってありました。
インフルエンザの予防接種の副反応。

っといっても大したものではありませんのでご心配なく（笑）

注射針を刺した跡がポツッと赤くなっていて、その周りがうっすら青く、ちょっと硬くなっています。軽いあおあざができているみたいな色。
それと、注射したあたりが何となく痛いなぁという程度です。

このくらいは良くあることのようです。
職場で受けた人の中にも、翌日に痛いと言っている人がいました。
前もって話しに聞いていると、やっぱり多少はあるんだなぁという感じです。
問診票の裏の説明書きにもありましたしね。
重大な副反応が起きなければさほど問題はありません。
たぶん数日で治まるでしょう。

いつものクリニックと予防接種

今日は仕事はお休み。
で、今日もまた2週間前に引き続き病院を2件ハシゴ。
2週間前と同じ、クリニックの整形外科と医院の内科です。


1軒目は2週間に1度通っているクリニックの整形外科。
そしていつものように「どうですか？しびれは？」の質問。
うっすらですが、続いています。それによって生活にどうこうということはないのですが・・・。
「しびれはそんなに辛くないみたいだけど、良くなったり悪くなったりかな？」と先生に言われ、その通りかなという感じです。
今日も「もう少しお薬続けてみて」とのことで、前回までと同じ4種類の飲み薬の処方を受けました。


そして2件目は医院の内科。
遅ればせながらインフルエンザの予防接種を受けるためです。
そろそろ受けようと思ったところで風邪を引いて受けられなくて、今日やっと受けてきました！
費用は3000円、まぁまぁかな。平均的なところのようです。いつも行っているクリニックでもやっているのですが、4000円とのことだったので風邪でかかった医院の方で受けてきました。
中には5000円というところもあるらしい・・・テレビで見たのですがワクチン代は1800円ぐらいらしいのであとは病院の上乗せ、自由診療って恐ろしいですね。
施設で2000円を限度に半額負担してくれるとはいえ、安いほうがいいですものね。自分のふところにも施設の出費にも（笑）
行ったのは5時すぎ（診療時間は6時まで）、まずは受付でもらった問診票に記入して提出、ちょうど患者が切れたタイミングだったようですぐに名前が呼ばれました。

先生いわく、今年はインフルエンザの予防接種を受けるタイミングがみんな遅くなっているそう。子ども達も風邪やおなかこわし（胃腸炎のこと？）で11月中に受けられなくて今頃に。困ったもんだよねと。
抗体ができるまでに2週間ぐらいかかるので、遅くてももうそろそろ受けないとですよね。インフルエンザが流行る時期に間に合わなくなってしまいます。

福祉施設に勤める身。職場が職場なのでインフルエンザの予防接種を受けるのは義務というか、責任のようなものです。
本当は11月中旬ぐらいまでに受ける予定だったのですが風邪を引き延期、遅くなるとワクチンがなくなってしまうところも出てくるって聞いていたけど、とりあえず今日受けられたので一安心。
初めての接種だったけど、副反応も大丈夫そう・・・かな？
先生には今日は大人しく良い子にしててね、と言われました。
この声かけ、小さい頃からのかかりつけ医だからなのででしょうね（笑）

もうすぐクリスマス

クリスマスまであと20日を切りました。
11月のレクで製作したクリスマスのリース、これまでデイルームで飾っていましたが、今週から各自持ち帰り始めました。
そろそろ、利用者様のご自宅で飾っていただこう、というわけです。

レクでリースを作ると決まってからも、土台を何で作るのか？、ツタを買う？採ってくる？、100均で買う？、ダンボール？、新聞紙を丸めてスプレー？など色々案はでましたが・・・
結局、土台は松ぼっくりをワイヤーで組んだものにしました。
今年はまだ利用者様が少なく10人いないぐらいなので決めました。
人数が少ないうちだからこそできること、何十人もいたらそんなに松ぼっくりも集められませんものね。
さすがに土台を組むのは難しいので、職員が事前に組んで置きました。

利用者様はそこに、ラメ入りのマニキュアを塗ったり、その上にビーズを散らしたり、あとは100均などで購入した小物を選んでもらってつけたりして作成。
パソコンで「Merry Christmas」と書いた塗り絵をつくり、それに色鉛筆で色をぬってもらい厚紙に貼って作ったプレートも飾りつけました。

なかなか上出来みんなセンスよく飾り付けたりしてくれます。
難しいところは職員が手伝いましたが、どこにどう飾りつける等は利用者様の意思を大切に。
ステキな作品が出来上がりました。

上の画像は、デイルーム用に職員で作成した大きめのリースです。
下は、ある利用者様の作品。

歌を唄う

デイルーム、今日の体操は「呼吸機能改善体操」。
これは本に載っていたものですが、この体操の最後には「歌を唄いましょう」という体操？があります。

と、いうわけで、秋冬の歌や童謡を何曲かみんなで唄うことになりました。
「もみじ」「雪やこんこん」「お正月」「ふるさと」
それからちょっと気が早いけど「１月１日」。

普段はあまりお話されない利用者様でも、歌となると唄えたりするんですよね。
不思議!?　もちろん大きな声ではないけれど、ちゃんと口を動かして声になっている。
今日、そんな感じで唄ってくれたのは、普段は単語またはせいぜい２語分ぐらいしかお話されない方。
その方がフルコーラスではなかったけれど、唄い始めの何小節かを口ずさんでいた。

いいな、唄。これからも取り入れていこう。

元気に唄える人も、口ずさむ程度の人も、聞いて楽しんでいるだけの人もいるけれど、音楽って「使える」と思う。
懐かしい歌を唄うことで、昔を思い出したり、記憶にある歌だから声が出たりする。

その１人の利用者さん、実は歌ってくれるとは思わなかった。
ちょっと感激
新しい発見。ちょっと嬉しい１日になりました。

一本で二度ステキ☆彡

今日は携帯から更新ヽ(^。^)ノ

街はクリスマス一色。夜になるとあちらこちらで色とりどりのイルミネーションを見かける。

私の職場の施設にもあります…細やかだけどイルミネーション。
施設長が買ってきたものを飾りつけました。

土台になっているのは中庭のもみじの木。

というわけで、葉が真っ赤に色づき日中は紅葉がとてもキレイ！
そして夜は色とりどりのイルミネーションがまたキレイ！
一本で二度楽しめるステキな木♪

紅葉にイルミネーションってちょっと不思議な感じもするけど、なかなか良いですよ☆彡

車検

仕事の帰りに車屋さんに寄って、出来上がった車検証をもらってきました。

金曜日に出来上がる予定で、届いたら連絡をもらえるってことになってたんです。
そして今日の18時前ぐらい、携帯に電話をもらったので帰りに
19時までには行くようにするって約束したんだけど、10分ぐらい遅刻しちゃった（ゴメンナサイ）。
事務所のSさんからいろんな話をされて、それを聞いていたら職場を出るのが19時になってしまって
実は未だに私、この車屋さんが何時まで営業しているのか把握できていないのです・・・もしや閉店後？

12月23日が満了日、っということで早めですが11月29日に車検を受けました。
28日の仕事帰りに入庫して、29日の夕方とりに行くという感じで。
初めての車検、かってが分からないのでとりあえず流れに任せて？という感じです。

車検ってけっこう費用かかりますね・・・
リサイクル料金含めて7万円強、必要なものだけどけっこう痛い出費です。
年数を重ねて2年後、もし車検を受けたとしたらもっとかかるんだろうな・・・
部品交換とかが出で来る可能性もあるだろうしなぁ。

これからの季節に向けてスタッドレスタイヤも検討中。
通勤で毎日使うとなるとそのほうが良いのかなぁと。
職場の前を通る道には「凍結注意」の標識が・・・
とりあえず取り扱っている商品の説明だけ聞いてきました。
ちなみにこの車屋さんではホイールつきで7万円ほどだそう。
これまたけっこうしますね・・・

一口に「スタッドレスタイヤ」と言っても性能は様々とのこと。
凍った道でも対応できるものとできないものがあったり・・・万能ではないのでいい製品でもチェーンにはさすがにかなわないそうですがね。
あと安売りでの購入は、年遅れ？去年の売れ残りの商品のことがあるので気をつけたほうが良いんだって・・・そうなんだ。
毎年性能は良くなってるから今年の商品のほうがいいし、それに去年のとなると販売や保存の環境によっては耐久性が変わってくることもあるそう。
難しいですね・・・素人には今年のも去年のも見分けが付かないだろうし。

性能がいいものほど値段も上がる。
安全を第一に考えたいけど悩ましい問題です。