リハビリ開始

昨日・一昨年と痛みが辛くて仕事を休んでしまいました。
で結局、後頸部から肩の痛みに唸りながら２日間ほとんど寝てました。
寒さが効いたんだろうか？…今回の事故の後、ときどき同じような痛みはあったけれどこんなに長く続いたのは初めてかも。
昨日・一昨日よりは少し良いようだけど、今日もまだ痛み続いてるし。
先月の事故より前はこういうことなかったんだけどなぁ…。

今日はＨ先生の診察の日だったのでクリニックに行きました。
そしたら待合室で利用者さんのご家族の方とばったり…。
少し世間話とかしてたけど、なんか微妙でした。
どうしたんですか？にはどう答えていいか返答に困ってしまった。
結局、ちょっと…って感じでにごしてしまいましたが(苦笑)

診察では、頸部の前後の運動や握力などみられました。
他動での頸部の前後運動は下は痛いながらもある程度向けたけど、上はほとんど向けなかった。
握力は「右がやっぱり弱いねぇ。左はこの前よりちょっと良いかなぐらいだけど」と言われた。
手のグーパー運動とか手を裏表に返したりもさせられたけど、それでどうだったのかは…？
あとはしびれの範囲など確認されました。
痛みについても話したけど特に対処の話はなかったです。

あと、ここずっと事故の後から37度前後の体温が続いていることを話したら、首をむちうちとかやるとそういう人も多いと言われた。
前に主治医の先生に話したときはそういうこともあると言われているって感じだったけど、けっこう多いのですね。
インフルエンザだったら38度とか39度とかいくし、そこまで熱が上がったら問題だけど、37度ぐらいなら熱のうちに入らないから気にしなくて良いとのことでした。
気にしなくて良いって言われてても、出勤前に計る決まりだから毎日のように37度前後だと気になってしまいますが…とりあえず放っておいて良いみたいです。

もう１ヶ月になるから大丈夫だと思うとのことで、今日からリハビリスタートになりました。
内容は事故前にやっていたのと同じ頚椎牽引と首のホットパックと右肩のマイクロ波。
けどやっている間になぜか腰の痛みが強くなってしまい、頚椎牽引は中止になってしまいました。
首を引っ張って腰が痛いって…？ですが、事故の後に腰痛が最初に出た辺りがかなりチクチクして(泣)
人によってリハビリも合うもの合わないものがあるから痛みが出るなら無理しない方が良いと先生には言われました。
そんなわけで筋肉をやわらかくする薬も出てるしとのことで、次回からはホットパックとマイクロ波だけやることになりました。
あとは薬をしっかり続けるように言われました。

会計のとき、処方箋の用紙が労災の分しか出てなくて、健保の分の薬も出してもらえるようお願い。
主治医の先生ならそんなことないんだけど、今日の先生は慣れてないですからね。
処方箋を出してもらうのを待つ間、事務長さんと少し世間話。
話しを振られたので職場での人間関係のことなど少し愚痴も聞いてもらいました。
「頑張れ！」と事務長さんの言葉…職場では身体面だけじゃなく精神的に辛いことも多いけど負けずに頑張りますね。