昨日は会社の健康診断がありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
2年毎に外部の病院で人間ドックを受診しますが、今年は社内の健康管理センター。
ということで、かなりしょぼい健康診断です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
身長、体重、視力、聴力、血圧、検尿、血液検査、レントゲン、心電図、メタボ(腹囲測定)
こんな感じだったかな。
血液検査があるので、前日22時以降は食べちゃいけないと注意書きがあったにも関わらず
お風呂出たら22時を過ぎてしまっていた。あらら…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
でも、胃カメラ飲む訳じゃないからいいよね、ってことでいつも通り夕飯食べちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
ついでにビール&酎ハイも
。。。いかんいかん。
相変わらず低血圧です
。通勤で体が動いているにも関わらず、上が100いかない。。。
下との差は40位はある&いつもの事です、ってことでOK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
朝食抜きで来るように指示されていたので、終わってからPJルームに移動する途中で
遅めの朝ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
サンドイッチとアイスティー。喉がすご~く乾いていたので、サイズアップでオーダー。
ようやく落ち着きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
別に何をしたわけでもないけど、なんだか疲れた午前中でした(笑)
だからと言う訳ではないけど、ジューサーを買おうかどうか考え中。
良くあるタイプの高速回転のものではなく、低回転のジューサー。
高回転型に比べ、ちょっと値がはるのだけど・・・
あとは、今でさえ、超多忙な朝に、ジュースを絞る時間を生み出せるか。。。
でも、自分の健康&家族の健康考えたら、習慣付けて見るか、と思ったり。
翌朝、ジュースにする分の野菜を、寝る前に下準備だけしておけばいけるかしら。
う~ん、悩むなぁ。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
2年毎に外部の病院で人間ドックを受診しますが、今年は社内の健康管理センター。
ということで、かなりしょぼい健康診断です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
身長、体重、視力、聴力、血圧、検尿、血液検査、レントゲン、心電図、メタボ(腹囲測定)
こんな感じだったかな。
血液検査があるので、前日22時以降は食べちゃいけないと注意書きがあったにも関わらず
お風呂出たら22時を過ぎてしまっていた。あらら…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
でも、胃カメラ飲む訳じゃないからいいよね、ってことでいつも通り夕飯食べちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
ついでにビール&酎ハイも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
相変わらず低血圧です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
下との差は40位はある&いつもの事です、ってことでOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
朝食抜きで来るように指示されていたので、終わってからPJルームに移動する途中で
遅めの朝ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0242.gif)
サンドイッチとアイスティー。喉がすご~く乾いていたので、サイズアップでオーダー。
ようやく落ち着きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
別に何をしたわけでもないけど、なんだか疲れた午前中でした(笑)
だからと言う訳ではないけど、ジューサーを買おうかどうか考え中。
良くあるタイプの高速回転のものではなく、低回転のジューサー。
高回転型に比べ、ちょっと値がはるのだけど・・・
あとは、今でさえ、超多忙な朝に、ジュースを絞る時間を生み出せるか。。。
でも、自分の健康&家族の健康考えたら、習慣付けて見るか、と思ったり。
翌朝、ジュースにする分の野菜を、寝る前に下準備だけしておけばいけるかしら。
う~ん、悩むなぁ。。。
しょぼい(^_^;)診断でも、やっておけば安心ですね。
おおお
ゆみさんなら大丈夫
ご家族のためにも身体にやさしいジュースを作ってくださいな
野菜いっぱいの食事を心がけていても、やっぱり不足していると思うんですよね
本気で検討してみま~す