新居浜出稼ぎ・・・ばなし

なんでこんな日・・新居浜が日本で２番目に暑かったそうな　38度以上。

出稼ぎにたまたま　その新居浜へ出没
暑くて死ぬかと思いましたです

途中コンビニで飲料水なんか、ランのとき以外買わないのですが
さすがに、今日は　途中でめちゃくちゃ　きんきんに冷えたコーラを
買って、一気飲みしてしまいましたです


せっかくの新居浜　連れて行ってもらったつけ麵のお店　濃厚魚介らぅ麵　純さんでした。
つけ麵がおいしいとのこと・・・ほんまおいしかったですわ。
大勝軒のつけ麵が一押しのおじさんでありますが・ちょっとまた違う味わいでしたが
ちゃーしゅうは、あぶり。　しなちくはこれまた　太くて濃厚。そしてトッピングに頼んだ煮玉子
なかなか、おいしゅうございました
無論、大盛りでいただきましたですよ

カウンターだけでしたが、次から次にお客様でした。

暑い一日でしたが、つけ麵で満足したから　ま、よしとしましょ


夕方ジム経由、外ラン　ポイント練習。

今日こそ、１０Kペース走　（５分ペース）でいく気合十分で公園内で走り始めたものの
あまりのしんどさに３キロあたりから心が弱ってきました

あかん、５キロで給水休憩しました。
ちょっと間をおいて、もう５キロに挑戦。
なんとか　へたれ１０K　走ることは走りましたです。

あたり暗くなってきたとこで、木曜コミセンスクールのみなさん　が到着。
なんと、城山まで走ってあがるチームもおりましたです
集団練習だからこそでおます

もう、スピード練習にはならず・・・最後まで走りきれる　脚つくり（つらない脚）に重点を置いて
週末は、炎天下LSD　をがんばってみることにいたします