今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

2月走行距離

2019年03月01日 | 月別走行距離
今月は 3連続フル ありのため レース終了後は 疲労回復と脚メンテナンスで
ほとんど間の日々 は控えめに。

北九州のあとの1週間は特に練習できず(練習そもそもいるか?

の姫路となり 姫路レースはやはり脚に疲労がたまっているのか?
はたまた レースマネジメントの悪さかようわかりませんが
ぼろぼろの走り~

それでも、膝に大きな故障はなく一安心。
月間300目標にこだわらず 1日10Kの 28日 280キロを
クリアーなので 帳尻合わせの300はやめ~ にしときました。

コメント
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