土曜ラン、ひさびさのロングでした

大阪から船で東予港にはいり、バスで松山へ。
朝、７時半くらいに自宅へ到着。
すぐに着替えて、いつもの喫茶店まで走っていき
そこでモーニングをいただいて、腹ごしらえ。

９時にジム前にいくと元気な皆様が集合しておりました。
さすが、マニアであります

ぴろこさん、みかこはん、みゆき姫の美女ガー様たちに
K林先生、おじさんの計５人。

フルから１週間もすぎると脚が痛くて走れないなんてことは、
もうこの方たちはとんと縁のない世界ですやん

ということで、本日のメニューは裏瀬戸風をゆっくりランといたしました。
とてもいい天気で、峠から市内の景色のきれいなこと。

給水とトイレ休憩以外はずーと走って２０K　１５０分走にて終わり。
おつかれさまでした。

そのあと、みゆき姫は公園１周して解散。
おじさんは、５周にて終了。

途中でキムマコさんが、愛媛フルの自己ベスト更新の報告に
きてくれはりました
ほんま、ようがんばったですね。

今日のラン、移動含みの２９キロ　
ゆっくりのんびりランでした。
２月累計距離　９２ｋ＋２９K＝１２１K