Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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昨日のセミナー

2019年08月18日 | ピラティスのレッスン内容について


昨日のセミナーでちょっとした認定証を

頂いたよ

うん、小さな事からコツコツと!

シナプソロジーとは簡単に言うと脳トレをして

脳を活性化させましょう!と言う事です。

出来なすぎて笑った笑った

脳トレは、出来ない方が褒められるんです!

楽しかったです


歩く人 は、
歩く時に少し気をつけて歩くだけで
ぐん!と歩き方が変わりました

歩く時は意識高めて!でした

またアウトプットしていきまーす。




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