筋肉痛

昨日のシングルレッグキックで

お尻が筋肉痛‼︎

久しぶりだなあ〜筋肉痛。


朝、イタタタって旦那に言ったら、

揉んであげようか、と、

ゲスい事いわれた。

揉んでも痛みは治らへんの！



明日のレッスンでは皆さんを筋肉痛に

してさしあげます

ヒップアップ間違いなし！