Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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シルク

2018年10月04日 | ピラティスのレッスン内容について

今日は新しいシルクサスペンションが来たので
早速やってみたよ。

ここから


こう!

…肩上がってるよ…

次は

ここから〜


こう!

ミッションインポッシブル…には
程遠い…これは難しい…

だけど楽しい〜!


皆様もどうぞ…やってみて〜!

新しいシルクサスペンション

2018年10月04日 | ピラティスのレッスン内容について

新しく二つシルクサスペンションを注文しました。



さて何色が増えたでしょう?

答えはこの色!
一緒にストレッチーズも注文しましたよ


更にカラフルになりました。

自宅でこれが出来るようになりました。


皆さんもトライしてみて下さーい!

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