秋を感じさせる色調で作り上げました
「老化を遅らせる」
一つずつ年をとるのはみな同じですが、体力、健康の度合いは一人ずつ違うように思います、少しでも老化を遅らせる努力も必要かと考えるのです
老化を遅らせる努力をすることが若さの維持につながる、医者は⓵適度に運動をする②バランスの良い食事③ストレスの少ない精神状態④空気や湿度などの環境、などを上げています
この4点を続ければ良いと言うのですが、１００点満点は無理としても７０点から８０点台をキープできれば、それなりの効果が上がるような気がします
「老化を遅らせる」
一つずつ年をとるのはみな同じですが、体力、健康の度合いは一人ずつ違うように思います、少しでも老化を遅らせる努力も必要かと考えるのです
老化を遅らせる努力をすることが若さの維持につながる、医者は⓵適度に運動をする②バランスの良い食事③ストレスの少ない精神状態④空気や湿度などの環境、などを上げています
この4点を続ければ良いと言うのですが、１００点満点は無理としても７０点から８０点台をキープできれば、それなりの効果が上がるような気がします