土曜日の昼練習は上級レーンへのチャレンジDAY！
…だったのに。。。(_ _).｡o○
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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×6、1:20
→→何故かトイレへ行きキックは途中から参加
キック…50×4、1:05、フィン有
プル……75×2、1:40
→→途中で抜けた
スイム…50×1、Easy Swim
ドリル…25×8、0:40、片手スイム
スイム…25×4、0:40、Des
スイム…50×4、Hard（0:48-0:47）
スイム…25×4、0:40、Des
スイム…50×1、全力（0:42）
ダウン…100×1
小計……1450m
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合計……1550m（6/2・土昼）
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土曜日の昼練習
もちろん上級レーンにチャレンジしましたよ
でもね、この日の上級レーンは 人数が多かったのです
先頭さんは50mを30秒で戻ってくる方
私は前から5番目
私の後ろにも2名います
そうなると5秒間隔でスタートしても 私がスタートする頃には戻ってきてるんですよ
50mならば問題ないんですが…
(T . T)
問題は75m…
私がスタートする時に先頭さんとすれ違う場所が私の泳ぎの感覚を狂わせます
75mだから先頭さんはもう一回ターンします
追いつかれる！
私の後ろは追いつかれるのを見越して3秒間隔でスタートしてます
だから私の後ろは詰まってます
もちろん私も3秒間隔でスタートしてます
私の前は ちゃんと速く泳ぐ方です
すると私と前を泳ぐ方との間はどんどん開いてきます
追いつかれる！
先頭さんは 追い付いてしまうのが分かっているので決して急いで泳いでません
先頭さんの練習の妨げてる私
泳ぎの遅さによる私の後方の方の泳ぎの妨げてる私
速く泳げない自分の不甲斐なさ
こんないろんな状況が 私の泳ぎの感覚を狂わせて、正常な練習を私自身が妨げてしまいます
残念ながらそれでも泳ぎ続けると言う この手の図々しさを持ち合わせていない私
(T ^ T)
私が1人抜ければ みんなが幸せ
私が1人抜ければ みんなちゃんと練習出来る
対して速く泳いでる訳じゃないのに 息が苦しくなってしまい 練習から抜けてしまいました
＿|￣|○
プルが終わると練習に戻りましたが、ここからはもう集中力が切れてしまってます
ドリルも25m単位なのに20mでやめてしまったり…
25mのディセンディングは全くタイムを上げていけないし…
残念な感じの練習会にしてしまったので、2000mに届かない距離でしたが泳ぐのをやめてサッサと帰りました
今回の反省としては、
・人数が多い時
・75m以上の距離練習がある時
には他のレーンで泳ごうと決めました
他の人に迷惑をかけてまで自分のチャレンジをするべきじゃないですね！
がんばれ自分！
速く泳げるようになれば 問題は解決する！
だから、
絶対速くなってやる！！！
ポイントがたまって 巾着をもらいました
…だったのに。。。(_ _).｡o○
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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×6、1:20
→→何故かトイレへ行きキックは途中から参加
キック…50×4、1:05、フィン有
プル……75×2、1:40
→→途中で抜けた
スイム…50×1、Easy Swim
ドリル…25×8、0:40、片手スイム
スイム…25×4、0:40、Des
スイム…50×4、Hard（0:48-0:47）
スイム…25×4、0:40、Des
スイム…50×1、全力（0:42）
ダウン…100×1
小計……1450m
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合計……1550m（6/2・土昼）
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土曜日の昼練習
もちろん上級レーンにチャレンジしましたよ
でもね、この日の上級レーンは 人数が多かったのです
先頭さんは50mを30秒で戻ってくる方
私は前から5番目
私の後ろにも2名います
そうなると5秒間隔でスタートしても 私がスタートする頃には戻ってきてるんですよ
50mならば問題ないんですが…
(T . T)
問題は75m…
私がスタートする時に先頭さんとすれ違う場所が私の泳ぎの感覚を狂わせます
75mだから先頭さんはもう一回ターンします
追いつかれる！
私の後ろは追いつかれるのを見越して3秒間隔でスタートしてます
だから私の後ろは詰まってます
もちろん私も3秒間隔でスタートしてます
私の前は ちゃんと速く泳ぐ方です
すると私と前を泳ぐ方との間はどんどん開いてきます
追いつかれる！
先頭さんは 追い付いてしまうのが分かっているので決して急いで泳いでません
先頭さんの練習の妨げてる私
泳ぎの遅さによる私の後方の方の泳ぎの妨げてる私
速く泳げない自分の不甲斐なさ
こんないろんな状況が 私の泳ぎの感覚を狂わせて、正常な練習を私自身が妨げてしまいます
残念ながらそれでも泳ぎ続けると言う この手の図々しさを持ち合わせていない私
(T ^ T)
私が1人抜ければ みんなが幸せ
私が1人抜ければ みんなちゃんと練習出来る
対して速く泳いでる訳じゃないのに 息が苦しくなってしまい 練習から抜けてしまいました
＿|￣|○
プルが終わると練習に戻りましたが、ここからはもう集中力が切れてしまってます
ドリルも25m単位なのに20mでやめてしまったり…
25mのディセンディングは全くタイムを上げていけないし…
残念な感じの練習会にしてしまったので、2000mに届かない距離でしたが泳ぐのをやめてサッサと帰りました
今回の反省としては、
・人数が多い時
・75m以上の距離練習がある時
には他のレーンで泳ごうと決めました
他の人に迷惑をかけてまで自分のチャレンジをするべきじゃないですね！
がんばれ自分！
速く泳げるようになれば 問題は解決する！
だから、
絶対速くなってやる！！！
ポイントがたまって 巾着をもらいました