春ですね〜
やっと少しずつ泳ぎたい気持ちが芽生えてきました
(#^.^#)
良い傾向ですねぇ〜♡
でも、ちょっとばかり泳がない日々が続き過ぎましたね…
土曜日の昼練習に参加したんですけどね、まぁ〜びっくりするくらい身体は言うことを聞きません！
どうしましょう〜
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:30
キック…50×4、1:30
プル……50×6、1:10
プル……25×8、0:45、右3-左3-両手6
スイム…50×4、25/IMO-Fr
スイム…50×6、1:10
ダウン…100×1
小計……1500m
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練習会後のダウン
500×1
25×4、蹴伸び-スイム
小計……600m
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合計2100m（3/24・土昼）
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悩みますね。。。
(T-T)
ゆるゆる泳いでもキツイです
短水路大会、いつもの松山会場でセンゴとヨンフリをエントリーしてます
今回の練習会後に500Fr泳いだけど、全然泳げないんです
50mを1分5秒ペースで泳ぐのが精一杯な状態
泳ぎながら 頭の中では「センゴ無理かも…完泳できないかも…」とネガティブな思考
「棄権」の文字が頭をよぎります
でも、スタート台には立つつもりです
もしかしたら30分以上かかって泳ぐかもしれません
もしかしたら遅すぎて順位がつかないかもしれません
もしかしたら途中棄権かもしれません
それでもね、これも公開練習のつもりでスタート台には立ちます！
p(￣^￣)q
いちいち避けてたら私の場合はどんどん大会から遠ざかるからね！
今は 頭の中の考えと、心の中の気持ちと、身体の動きが全てバラバラ
まずは心を整えないとね！
もうちょっと、もうちょっと、ゆっくりゆっくりとがんばれ〜！
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