スタイル２は何でしょう？

膝のリハビリからのプールです
3月までは自主練練習会が開催されてましたが、クラブの練習会のスケジュールが変更になったので 自主練練習会は無くなりました
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練習会前のアップ

200×2

小計……400m
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スイムトレーニング（45分）

アップ…50×4、到着後＋10秒後スタート
キック…50×6、1:20（1:15）
プル……50×4、1:10
スイム…50×1、Easy Swim

スイム…50×4、1:20、S1（Fr）
スイム…25×4、1:00、Form
スイム…50×4、1:20、S2（Fly）
ダウン…100×1

小計……1350m
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練習会後のダウン

500×1（9:45）
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合計……2250m（4/10・月）
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日曜日の練習会と同じ距離だけど このメニューはイマイチ好きじゃないのです

それでもアップからキャッチアップの練習して、タイミングと動きを確認です

キックは腹圧を入れて腰が浮くようにしながら 体の中心からキックです
出来てなくても 意識はみぞおちからのキックです！

プルも背中から腕を伸ばして 肘を立てるように意識して、内側にかく！
どうしても 手のひらに頼りがちになってしまいます
そこを腕全体でかけるように 意識して、意識して、意識して、、、
まだまだだなぁ〜♬

ラストのスイム、スタイル１は蹴伸びだ〜！
とはいえ、蹴伸びじゃ練習にならないからクロールを泳ぎました
では、スタイル２は？？？
（╹◡╹）？

背泳ぎも平泳ぎも苦手です
泳ぎ方が分からないんです
唯一、バタフライは まだマシ…

なので、バタフライで挑戦です
レースのバタフライと全く違うバタフライになってしまいます
何でなのかなぁ〜？
それでも、鈍足バタフライで泳ぎ切れました
このバタフライは肘は立っていません
お腹も沈んでます
のけぞってます

出来ないじゃなくて、疲れるからやらなかったが正解かな？
(^◇^;)
練習会では滅多に泳がない 一応スタイル２のバタフライ
何故、ちゃんと泳いだのでしょうか？
答えは週末に分かります！
(￣▽￣)やれやれ…