完全休養の日

最近の私は 今までにないくらい、よく運動をしています

私のことですから スイムの練習は無理も無茶もしませんが、ダラダラ泳いでないのでそれなりに疲れます

と言うことで週に一度は『完成休養』を実施してます！
(*^^*)

昔は練習を殆どしていなかったから、久し振りに体を動かすと気持ちよく泳げたんですよ！
(^o^)b

でもね、最近はほぼ毎日体を動かしているでしょ？
1日、2日体を動かさないでいると、体を動かすのって辛くなるんですね～

えへへ！(*´∀`)♪
だんだん普通っぽくなってきました