火曜日はホームプールの休館日
しょうがないから 姉妹店のお隣り〇園〇市へ泳ぎに行きました！
車で乗りつけて、フロントで受け付けを済ますと…
『1月4日 特別営業』
と書いてある！
ぎょぎょ（＾＾；）
練習会ないのかぁ～
練習会はしょうがないから諦めて自主練習を決意！
更衣室で着替えてる時に 再び、ぎょぎょ（＞＜）
ここは姉妹店
キャップ、ゴーグル、セームを忘れた！！！
普段は借りロッカーにプール用品一式置いてあるので、持ってくるのを忘れちゃいました
キャップは100円でレンタル出来るそうな！
ゴーグルは借りられないので購入…
セームはタオルで代用（＝"＝）
あ～ぁ
気を取り直して 自主練習です
先ずは片道コース
25m×4本
ケノビ－スイム
25m×20本
Fr、Ba、Br、Fr、Fly、Ba、Ba、Br、Br、Frを×2セット
アップ完了で 暫く往復コースを眺める
先に誰かが泳いでいると その往復コースに入るにはかなり勇気が必要です！
往復コースで泳いでいた人は2人
一人は50mを40秒強で泳いでる
50mと100mでクロールと平泳ぎ、キックを織り交ぜて泳いでる
もう一人は のんびりスイマー
後ろの人に追いつかれても気にしてない
速く泳ぐスイマーも決して抜かさない！
これならば入れそう！
決意を固めて 往復コースで自主練習
ピラミッドです
50m×4本
100m×2本
200m×1本
100m×2本
50m×4本
タイムはまちまち！
タイミングを見計らって泳いでたので（＾＾；）
（言い訳です）
メイン終了で再び片道コースへ移動
25m×4本
Fr、Ba、Br、Fr
25m×4本
バックキック
25m×4本
サイドキック
25m×4本
クロールEasy
どうにか こうにか 自主練習終了です！
今日の泳距離：2000m
今月の泳距離：5600m
今年の泳距離：5600m
さあ、１月５日から会社が始まります（ＴＴ）