神社参拝をすることで、出来事に慌てなくなる

　神社参拝をすると気づくことがあります。

　それは、呼吸を深くすること。

　神社には、ほぼ例外なく御神木があります。

　この御神木に触れると、不思議なくらいに呼吸が深くなってくるのです。


　呼吸を深くすると気づくことがあります。

　それは精神が落ち着くこと。

　複式呼吸で深い呼吸をすると、脳波がα波になることが関係しているからでしょう！


　日常で不快な出来事が起きた際、神社参拝のイメージを思い出すことができると、呼吸を意識するようになり、落ち着きを取り戻せるのです。

　落ち着きを取り戻してしまえば、不快な出来事に対して慌てることがなくなるから不思議です。

　まだまだ、全ての不快な出来事に対応できているわけではありませんが、徐々に対象範囲が増えてくることを期待しています。


　初詣だけでなく、定期的に神社参拝をすると、意外な効果を体感できるので、おススメです。

　ぜひ、一度、足を運んでみてはいかがでしょうか？！


　本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。