心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『最近、誰かに頼みごとをしましたか?』

2018-09-30 07:00:03 | 昨日の感謝ごと
昨日、呼吸法を使ったセルフイメージを向上するワークを体感するセミナーにサポートスタッフとして、参加してきました。
昨年のGWに4日間連続で体験してから、最低月イチで体験するようにし、都合20回以上の体験をしています。

昨年のGWから服装や付き合う人、そして表情が変化したと感じていただけたようで、これからセミナー受講する方々に向けて、体験談を話して欲しいとの依頼がありました。
人前でお話する機会を増やしたいと考えていた私にとっては、渡りに船ということで快諾!有難いことです。

ふと振り返ると、先週の金曜日の夜には、さっきーアカデミー仲間から悩みを聴いて欲しいとのご依頼があったり、講師仲間からも勉強会参加のご依頼をいただく機会も増えてきました。
今回の会社での異動も、理由を掘り下げると若手社員のモチベーション向上のためのコミュニケーション活性化というものが含まれています。

自分が何をしたいのかということも大事ですが、他人から頼まれたことに一つずつ丁寧に対応する中で、自分の存在意義/価値が高まってくるのかも知れないと感じ始めたので、投稿させていただきました。

他人が頼んでくれるということは、頼みやすいという雰囲気だということに加え、私ならできると信じてくれているということの表れだと捉えて!
『何か私にできることはありますか?』の精神を強めて行動していこうと誓った朝です^^)v


今朝の投稿を読んで、あなたが、誰に対して、どういう頼みごとをするのかを振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。
【しあわせです、感謝!】


<個別セッション>
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>
 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8,000円


『どうやって違いを受け入れていますか?』

2018-09-30 06:41:03 | 昨日の感謝ごと
一昨日、勤務先の会社でLGBTに関する理解を深める研修に参加してきました。
通常、この手の研修は、各組織にいる総務担当が強制的に参加させられるものなのですが、今回は、完全な立候補制でした。

そのため、20名の参加者は、結構本気の方々が多く、研修後半に設けられた質疑応答も具体的なものが飛び交うものだったのです。

正確なデータがある訳ではありませんが、5-8%の方がLGBTに該当すると言われています。
1万人以上が勤務する会社なので、少なくみても500人がいることになり、もはや他人ごとと言える事象ではなくなっているのです。

では、理解を深めるというのは何が必要なのか。
まず、LGBTに該当する人がいるということを知ること。海外の俳優などがカミングアウトされていることからも少し理解を深めることはできることでしょう。
そして、その方々がどういう悩みを抱えているのかを知り、どういう対応をして欲しいのかを知ること。

とLGBTのことを書いているつもりでしたが、通常のコミュニケーションで大切なことと何ら変わらないということに、私自身が気づかされました。

頭で考えるだけでなく、言葉/文字にするって、頭を整理する上で大切なことなのですね❤今さらですが…

今朝の投稿を読んで、あなたが自分と違う趣向/考えの方と接する際に、これまでより少しだけ相手の気持ちを考えてみるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。
【しあわせです、感謝!】

<個別セッション>
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>
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『空を見上げてみませんか?』

2018-09-28 07:44:05 | 昨日の感謝ごと
今朝の通勤で、ふと思いつき普段の通勤路である地下道をやめて、丸の内の地上を歩いてみました。
首都圏は、秋晴れの晴天の空。気温も涼しく、とっても気持ちよく歩くことができた朝です。

あまりに気持ちいいので、晴天の空を見上げながら、これまで見たことがなかったことが目に入ってきました。
それは、空にも日影があるということ。
2枚目の写真で、昇りかけの朝日がビルを後ろから照らしたため、ビルの日影が空にもできていたのです。

これまでも見上げた空にも、ビルの日影があったことはあるのでしょうが、私の目には入ってきませんでした。
同じものを見ても、各自が見たいものを見ているのだと感じた朝だったので、投稿させていただきました。
(写真がうまくアップロードできないので、後ほど、再チャレンジ予定です)

首都圏の今朝の空は、ほんとに気持ちいいので、一瞬立ち止まって見上げてみてはいかがですか?深呼吸とともに空からのエネルギーを感じると、清々しい気分で一日が開始できることでしょう!


今朝の投稿を読んで、あなたが空を見上げて、普段見過ごしていることに気づくきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】

<個別セッション>
 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8,000円
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>

『相手の受け取り方を確認してますか?』

2018-09-27 07:56:18 | 昨日の感謝ごと
最近、違和感を感じる会話があります。

それは、上司に当たる立場の人から
 『ちゃんと、あの件について、誰々さんに伝えてくれた?』
と確認された部下が
 『昨日、メール送っておきました』
と返答して、会話が終了してしまうのです。

コミュニケーションは、何を伝えたかではなく、何が伝わったかが事実と言われているのに、メールを送ったことで完了しているのです。

メールが届いているのか?
メールを読んでいるのか?
どういう風に解釈したのか?

こういう確認を怠った結果、コミュニケーションミスというのが発生し、大きな事故/問題に発生するのではないかと感じる今日この頃です。



今日は、いつも以上に思いつくままに投稿させていただきました!

『新しいことにチャレンジしてみませんか?』

2018-09-26 07:47:35 | 昨日の感謝ごと
本日は、新しいことにチャレンジするので、自分自身が挫折しないように宣言投稿させていただきます。
チャレンジするのは、D.カーネギーの「道は開ける」と「人を動かす」を50回ずつ読むということ。

なぜ、このことに行き着いたのか。
それは、私の心の師匠:斎藤一人さんが「神はからい」という本の中で、いろんな本を読むのもいいが、D.カーネギーの「道は開ける」と「人を動かす」を50回ずつ読むことを勧められていたからです。
素直なお弟子さんたちは、この教えに従い実践された結果、今の状態になっておられるといいます。
ご存知の方も多いと思いますが、一人さんのお弟子さんたちも、数々の本を出されたり、実業で活躍されている方ばかりです。

様々な教えの中から厳選された教えで、その内容が超具体的だったことに加え、一人で淡々とやることが苦手ではない私にとっては、実践可能性が高いと感じたことを受けてのチャレンジです。

とはいえ、2冊とも一度も読んだことがない本なので、途中で挫折してしまう不安も拭い去れなく、ここで宣言して逃げ道を塞ぐことにしました。

1冊を2週間で読めるとしたら、100回だと200週間。約4年経てば、何かが変化しているのかも知れないと考えるとワクワクしてきます。
少々長丁場のチャレンジなので、気長に見守ってくれると嬉しいです。


今朝の投稿を読んで、あなたがこれまでの自分自身にはちょっとハードルが高いと感じることにチャレンジするきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】

<個別セッション>
 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8,000円
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>