心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『深い愛に気づいていますか?』

2019-02-28 07:30:52 | 昨日の感謝ごと
昨晩、アカデミーやブレインコミュニケーションでお世話になっている、さっきーさん(崎本正俊さん)の処女作”ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール”の出版記念パーティーに参加した場で感じたことを投稿させていただきます。

角川書店の本社で開催された出版記念パーティーに集まったのは、全国各地で活躍される60名程度の方々。
その中には、私が勉強し伝える立場に身を置き始めたブレインコミュニケーション(脳の使い方のクセによる思考/言動の違い)の創始者:篠田真宏さんもおられました。

出版記念パーティーにも関わらず、さっきーさんは、参加した方々を対象にブレインコミュニケーションの説明とワークを開始し、参加者を4分類に分けて座席替えをしていったのです。
つまり、お隣に座る人を自分で選ぶのでなく、半強制的に割り当てられた人になるのです。

これにより、自分と同じ特性を持った知らない人との出逢いの場を作りあげてくれ、後半の懇親会で知り合い同士が群がるという空気を打破してくれたのです。

このおかげもあって、普段話すことがない方々と会話する機会が持て、創始者の篠田真宏さんとも会話することができました。有難いことです。
私が篠田さんとお話している最中に、ご自身が分類分けされたタイプが好きになれないMさんが、自分のタイプを好きになれないことを篠田さんに相談したところ
『Mさんが分類された、P(プラン)タイプは、とても深い愛を持って考えているが、人にそのことを伝える際、ムダを省き効率的に伝えようとするために、深い愛を持って考えた経緯を省略して結果のみを伝えてしまう』
『それゆえ、相手から冷たい人だと勘違いされる』
『効率性を重視するのでなく、深い愛を持って考えたことを伝えることを意識すればいい』
との強烈なメッセージを伝えてくれました。

この愛情深いメッセージを受けたMさんは、目に涙を貯めており、ご自身のタイプの素晴らしさを感じていたように私には見えました。

今後、いろんな人に各タイプの特徴を伝えるに当たり、相手が自分のタイプを受け容れ、もっと知りたくなるために必要な愛情を感じ取った瞬間だったので、投稿させていただきます。


今朝の投稿を読んで、あなたが誰かに何かを伝える際、相手が理解しやすくなる工夫を盛り込んでみるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション

<個別セッション>
 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8千円
 ブレインコミュニケーション ベーシック講座 3万円⇒5千円(3月30日)

『失敗報告に第一感情で対応していますか?』

2019-02-27 08:01:32 | 昨日の感謝ごと
昨日、複数の部署が関わる仕事の問題解決の場に身を置いた際に感じたことを投稿させていただきます。

私が担当しているの仕事は、お客様にサービスを提供するに当たり、様々な部署の社員/パートナ社員の方が実施している業務を効率化するシステムを構築すること。
一昔前は、とある業務の効率化に対し一つのシステムが対応するというシンプルなものでした。
が、現在は、複数のシステムをつなげて、より広範囲の業務を効率化するようになっています。
そのため、一つのシステムで問題が起きると、想定外のシステムに影響が発生するようになってきたのです。

昨日は、隣の部署が担当しているシステムで問題が発生したことを受け、影響が出る7つのシステムの担当者が一堂に会し、問題を解決するための知恵出しを行っていました。
いくつかの案が提示されるも、7つのシステム全てが満足する解決策が見つからず時間が経過した頃、問題を抱えていたシステムの担当者が
『原因が分かりました、私の作業ミスでした、、、』
と報告してくれたのです。

問題を抱えていたシステム以外の担当者たちの表情は、一瞬、第一感情でホッとしたはずなのに、即座に第二感情である怒りに変化しつつあることを、なんとか察知することができたので、すかさず
『よかったー!問題が解決して』
『他の解決策がなくて困っていたんだよ、助かった!』
と引きつり笑いを交えながら発言してみました。
すると、報告してくれた本人も、そんな大きな問題になっていることは知らなかったと申し訳ないと皆に謝っていました。

改めて、第一感情を捉えた言動の大切さを感じた出来事だったので、備忘投稿させていただきます。


今朝の投稿を読んで、あなたに失敗など好ましくないことが報告された際、どういう第一感情が芽生えているのかを感じてみるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション

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『どうやって相手の考えを確認していますか?』

2019-02-26 09:07:55 | 昨日の感謝ごと
最近、同僚に仕事の進め方を確認する際に気をつけ始めたことを通して、感じたことを投稿させていただきます。

私が気をつけ始めたのは、相手のタイプによって確認の順番や段取りを変えることです。
会社ではマネージャという立場ということもあってか、私から仕事の進め方を声掛けされると何かやり方の違いを叱責されるのではないか?と不安に感じている方がおられます。
こういう方には、最初に雑談をして少し雰囲気を和ませることを意識することで、仕事の進め方を確認するという本来の目的を果たしやすくなることを感じ始めてきました。

一方で、仕事(=目標)を効率的に達成することに重きを置いている方の場合、雑談を挟むと「雑談の目的は何なのか?」との思考が生まれるとともに「仕事が非効率になった」と感じ、その後の会話がスムーズにいかなくなることを何度も経験しました。


また、本題である仕事の進め方を確認する際にも、最初に相手の仕事の進め方を話してもらった方が円滑に進む方もいれば、自分から仕事のやり方を話すのを不安に感じる方もおられます。
自分の仕事の進め方に確信が持てていない場合に相手に話させると糾弾されているような窮屈感/恐怖を感じる方もいるので、そういうタイプには、私から見て、その方がどういう進め方をしようとしているのかを言葉にし、確認してもらうことが好ましいのだと頭で理解できたので、現在チャレンジ中です。


理論理屈で、相手のタイプに応じた対応方法を学ぶ機会を通して、実生活で実践し始めて感じたのは、理解できていることと実践できることは違うのだということです。
ただ、理解できていないことが実践できることはないのだとも感じているので、現時点で実践できていないことに目を向けるのでなく、意識できていることに目を向け、少しずつ実践できるようになることを楽しもうと感じた朝だったので、自分を元気づける意味を込めて投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがこれまで以上に相手の特徴に応じた会話の切り出し方や聴き方を意識してみるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング
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『相手が受け入れられるタイミングで誘っていますか?』

2019-02-25 07:50:02 | 昨日の感謝ごと
最近、週末に妻と映画鑑賞する機会が増えてきたことを通して感じたことを投稿させていただきます。

私が50歳を過ぎ、夫婦のどちらかが50歳以上になるとペアで2,200円という割引価格で映画鑑賞ができるようになったことを受け、週末、妻を映画に誘うことが増えたのは2年前のこと。
当初は、なかなか妻に相手にしてもらえず、結局お一人様で観賞することが多かったのですが、最近は、妻と一緒に観賞する機会が増えてきました。

その要因を振り返って気づいたのは、私が妻を映画に誘うタイミングが変化したことです。
以前は、当日の朝、その日の行動をイメージし、予定がない時間帯を見つけた瞬間、突発的に妻に声掛けしていました。
しかも即答を求める空気感で!

妻は、心の準備ができておらず、かなり慌てた表情で言葉を詰まらせることが多かったように記憶しています。
その表情を見て、私は勝手に
「妻は行きたくないんだ!」
と思い込み
『じゃいいよ!』
と冷たい言葉を口にして、お一人様で映画鑑賞していたのです!


妻が突発的な誘いが苦手なタイプであることを学び、そのことが心から理解できたので、最近は、前々日くらい妻に声掛けして、当日まで返事を待つように心がけるようにしたところ、一緒に映画鑑賞する機会が増えてきました。
妻は、一緒に映画鑑賞したくないのでなく、突発的な誘いに対し、戸惑っていただけなんですね。
妻以外にも突発的なことが得意ではない人がたくさんいるので、その方々への声掛け等の仕方に配慮が必要だと感じ始めた出来事だったので、備忘投稿させていただきます。


今朝の投稿を読んで、あなたが突発的に何かをお願い/お誘いする際、その方が突発的な対応が得意な方かどうかを感じてみようとするきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション

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 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8千円
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『心地いい関係性を理解していますか?』

2019-02-24 07:09:49 | 昨日の感謝ごと
ここ最近、脳の使い方のクセによる思考や行動の特徴を意識することを通して、家族の言動を俯瞰して見る中で感じたことを投稿させていただきます。

昨日、ふと気づいたのは、長女と次女の関係性についてでした。
かねてから、長女は自分のしたいことを主張し、次女はそのことに合わせて行動することが多いことが気になっていました。
以前の私は、長女が何かを口にする前に、次女に対して
『Yちゃんはどうしたいの?』
と聴くようにしていました。
良かれと思っての行動だったのですが、、、

妻は次女と同じタイプということもあり、自分でどうしたいと主張するより、私や長女の意見にうまく合わせ楽しい空間が作れることを重んじる次女の気持ちが分かっていました。
ですので、以前から
『Yちゃんは、Rさん(長女)と一緒なら、それでいいだよ』
と言っていたことを、うっすらとした記憶が蘇ってきました。
当時は、そんなことはない!と私が決め込んでいたので、その言葉を理解しようとしていませんでした。


妻と次女のタイプを知れば知るほど、過去の私は彼女たちにとって好ましくない言動をしていたことに気づかされ毎日を送っています。

誰かがリーダーシップを発揮し向かっていくゴールを設定し、誰かがゴールに行き着くための計画を整える。そして誰かが率先して行動し勇気を与える。
家族や職場の中で、これらの役割を分担することで、お互いの強みを活かしあうことができると素晴らしいことを起こすことができると感じた出来事だったので、思考の棚卸しの意味を込めて投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたの周りの方々が、あなたから見て偏った関係であっても、その関係がバランスが取れた関係ではないかと捉えてみるきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】
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