【「いつか」伝えようと思うことを「今」伝えてみませんか？】

今朝、妻に謝ったことを通して感じたこと。

 

それは、死ぬ前に後悔することが

一つ減ったということ。

 

 

15年ほど前のこと。

今考えると、申し訳ないことを妻に経験させてしまった。

 

うつ病から治りかけだったこともあってか

今と全く違う思考/言動をしていた

当時の私は、妻に申し訳ないという気持ちを抱きつつも

それを直接伝えることを怠っていた。

 

 

それ以降、自分が見たくないものだったので

無意識に封印(抑圧)し、記憶から排除されていた。

はずだった、、、

 

 

昨年、いろんなことに向き合い

妻との会話を繰り返す中で

12月にこのことが浮かび上がってきて、

当時の自分の言動や、それを封印していた自分に

激しい嫌悪感が生まれてきた。

 

 

私だけが悪いことではないということは分かっているが、

辛い経験をさせてしまったこと自体は紛れもない事実。

 

随分時間がかかったが、

今朝、妻に謝りを含めた言葉を伝えることができた。

 

 

伝えてみて感じたのは、

どちらかの人生が終わった時、

後悔することが減ったという安堵感・充実感だった。

 

 

あらためて、終わりを意識して生きることの

重要性を感じた出来事だったので

備忘投稿させていただきました。

 

 

今朝の投稿を読んで、

あなたが感謝や謝罪など

「いつか」は伝えたいと思っていることを

「今」伝えてみるきっかけになれば嬉しい限りです。

 

一週間の中に、いつか：somedayは存在しないので！

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】

 

【自分のキャパを超えていると感じたら、紙に書き出してみる】

千田琢哉さんの音声セミナーで

教えてもらった大事なこと。

 

それは、

「やることがたくさんあって

　自分のキャパを超えていると感じたら

　紙に書き出す」

「書き出したことの中で

　最優先から一つずつやる」

ということ。

 

 

初めて耳にした時、

「当たり前のことじゃないか」

と頭で考え、行動せず仕舞いでした。

 

先週、再聴講した際、

今の私がキャパ超えに近い状態になっていることを自覚し

素直に書き出してみました。

 

 

すると、千田琢哉さんが仰っていた通り

重要なことは、3つしか書き出せませんでした。

 

4つ目以降は、重要なことができない理由のために

付け足したようなものばかり。

放置しても大きな問題にならないのです。

 

勝手に自分で悩みを膨らませていることに

気づけた出来事だったので、

備忘として投稿させていただきました。

 

 

今日の投稿を読んで

あなたがやることに追われ

キャパオーバーになっている時に

その状況を抜け出す

きっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】

【希望を与えられる言葉って、素敵】

映画”ラストレター”を観賞して感じたこと。

 

それは、言葉には偉大な力があるということ。

 

 

公開されて間もない作品なので

詳細は割愛させていただきますが、

作品の中で描き出されていたのは

愛を表現した言葉を認めた手紙を通して、

受けとった人が何を感じるのか。

 

その受け取った本人だけでなく

身近な存在の人にも影響を与える姿でした。

 

 

 

作品では、愛ある言葉が与える影響が表現されていましたが、

怒りや憎しみある言葉の場合も同様に

相手には多大な影響を与えることが容易に想像できました。

 

 

 

改めて

 

「相手にどんな影響を与えたいのか」

「そのために、どんな言葉を使うのか」

「読み手の立場で読んで、どう感じるのか」

 

ということを意識することの大切さを

感じた朝だったので、備忘投稿させていただきました。

 

 

 

今朝の投稿を読んで、

あなたが使っている言葉が

あなたが与えたい影響に適した言葉になっているか

振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】

【人間の致死率は100%を忘れない】

人間ドックの検査結果を受け取って感じたこと。

 

それは、幸せな毎日を送っていると

人間の致死率が100%であることを忘れがち

だということ。

 

 

人間ドック当日、簡易に検査結果を聴いたところ

例年通り、良好な結果だったので、

郵送されてきた詳細検査結果も

当然、良好なものと思い込んでいました。

 

 

開封して、一番最初に目に入ったのが

『要精密検査』

との大きな文字！

 

読み進めてみると、

腫瘍マーカー検査で異常値を検知。

 

 

精密検査をしてみないことには

正しい状況は分かりませんが、

生まれて初めて「腫瘍の可能性あり」

との診断をいただいたのです。

 

 

読書や映画などを通して

疑似体験してきた出来事ですが、

実際に体験してみると、

疑似体験とは違った感覚を覚えたのが実情です。

 

ネガティブ未来を描き続けるという

負のスパイラルに入り込むことはなかったのですが、

「人間の致死率が100%」という事実を

忘れていた自分に気づかされた出来事でした。

 

 

生まれてきた以上、人間は必ず死ぬ。

逃れることの出来ない「事実」と向き合い

死ぬまでの間（＝生きている間）に

何を成し遂げたいのかという哲学的な問いに

直面した出来事だったので、共有投稿させていただきました。

 

 

今朝の投稿を読んで、

あなたが致死率100%という事実に向き合い

何を成し遂げたいのかを改めて考えてみる

きっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】

【自分の感情をしっくりくる言葉で表現してみる】

昨日、フレックス勤務制度を利用して

16時30分に退社後、映画鑑賞をして感じたこと。

 

それは、「罪悪感」を覚えたということ。

 

 

毎朝5時に起床し、

朝食前後、自宅で仕事のメールを確認し

7時過ぎには出社しているため

勤怠管理上、早めの退社は何も問題ありません。

 

にも関わらず、「罪悪感」を覚えたのはなぜなのか？！

 

 

昨日、勤務していた同僚全員が仕事中だったから？

 

それとも、結婚記念日なのに寄り道したから？

 

 

 

「罪悪感」を覚えたことに違和感があったので

コンサルティング仲間に電話で相談したところ、

自分でも思いもよらぬ言葉が浮かんできたのです。

 

 

浮かんできた言葉は

「もっと仕事がしたい」

 

 

ここでいう「仕事」とは

サラリーマンとして与えられている業務を指すのでなく

「誰かの役に立つこと」全般と表現した方が適切かも。

 

 

映画鑑賞や読書などで

知識を増やし、感情を揺さぶる。

その結果、それ以前の自分から成長する。

 

これらの行為も楽しいが

何のために自分を成長させるのかという部分に

私の本心が焦点を当て始めたため、

罪悪感が芽生えたのではないかと感じた朝だったので

備忘として投稿させていただきました。

 

 

今日の投稿を読んで

あなたが不思議な感情に触れた時

その感情の源泉が何なのかを掘り下げる

きっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝！】