心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『喜びと感謝の気持ちで出していますか?』

2018-07-31 08:17:38 | 昨日の感謝ごと
お金の整え方に次いで、講師トレーニングに参加して、意識し始めたことがあります。
それは、自分が持っているお金や知識/知恵を、喜びと感謝の気持ちで出していくことです。

喜びと感謝でお金を出し、喜びと感謝でお金を受け取る。このサイクルでお金を回すワークを通して、お金の循環のさせ方を体感したのが6月の出来事。
7月は、講師トレーニングを通して、自分が体得した知識/知恵を喜びと感謝で出すことを学び始めました。

最初、自分が持っている知識/知恵を出し切ると枯渇してしまうのではないかと不安に感じ、出し惜しみしようとする、小人物の自分に直面しました。
『もっと学びたい/もっと事例を知りたい』
という、足りないオーラ全開で学びの場に身を投じていたところ、学びの師:さっきーさんは
『もっと知りたかったら、今知っていることを全部、教えればいい』
と諭してくれました。

この言葉を耳にした瞬間、お金を循環させるワークと結びつき、喜びと感謝で出すところには、喜びと感謝で入ってくるという、本質的な部分が腑に落ちました。
時々、喜びと感謝の気持ちを忘れてしまうことがありますが、まずは出すことを意識して、一日を過ごすことにします。
目に見えない精神面の習慣なので、自戒の念を込めて投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがお金などを循環させる際、どんな心構えでいるのかを振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】


<個別セッション>
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>
 傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分:8,000円


『好ましくないイメージをキャンセルしていますか?』

2018-07-30 08:06:46 | 昨日の感謝ごと
先日、講演会でお話を聴かせてもらった伊與田美貴さんに教えてもらったのは、自分に起きる現実は、全て自分がイメージ/思考したものだということ。
伊與田美貴さんは、自分に好ましくない現象が起きると、必ず自分自身の思考を振り返るそうです。この現象を引き起こしたのは、どういう思考だったのか?と。
そうすると、必ず好ましくない現象を引き起こす思考が、脳裏をかすめていたことに行き着くのだといいます。

このことに気づいてから、ご自身の脳裏に好ましくない思考が浮かぶと
『あ、間違えた!』
『ウソウソ!』
などと自分に言い聞かせて、脳裏をよぎった思考をキャンセルするのだそうです。


この話を伺ってから、好ましくない思考が脳裏をよぎった際
『ウソウソ』
と口にするように心がけています。

一昨日、15名程度を前にして5分間の自己紹介をするという場面においても、好ましくない思考が脳裏をよぎってきました。
何度も何度も『ウソウソ』と思考をキャンセルすることを心がけた結果、好ましくない思考が浮かばなくなり、自分がイメージした通りの自己紹介をすることができたのです。

まだ始めたばかりなので、どこまで思考をコントロールできるのか未知数ですが、多くの成功者たちが
『思考は現実化する』
と言っていることを信じ、好ましい思考が浮かぶようにチャレンジしてみることにします。


今朝の投稿を読んで、あなたがどういう思考を抱くクセがあるのかを振り返るきっかけになれば幸いです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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『受け手のことを考えていますか?』

2018-07-29 10:24:20 | 昨日の感謝ごと
昨日、講師養成講座の一環として、自己紹介のロールプレイをしてきました。
セミナーなどの受講生として自己紹介をすることには慣れてきたのですが、講師という役割で自己紹介するのは未経験だったので、何を伝えたいのか/何が伝わるとハッピーなのかに向き合うことで多くの気づきを得ることができました。

一番の気づきは
『なぜ講師という役割に身を置きたいと思ったのか?』
『その目的が、自分自身のエゴから来るものではないのか?』
ということに向き合えたことです。

自分が受講する立場になると『何を学ぶか?』ということと同じくらい(もしかするとそれ以上に)『誰から学ぶのか?』ということを重視します。
きっと多くの受講生は、私と同じ気持ちで講師を見ているはず。

そういう心構えの受講生に対して
『講師になるのが昔からの夢でした!』
というような自分中心のメッセージを発しても響かないことなのだと、今さらながらに気づき、腑に落とすことができました。
思い返せば3年前、出版セミナーに参加し、プロフィールを書いた時は、講師の指導もあり、利他の表現で書き上げていたように記憶していますが、精神面はエゴの塊だったと気づかされました。

受講される方が幸せになる姿をイメージし、その姿になることをお手伝いさせていただく気持ちを忘れずに、自己紹介以外の部分にも向き合ってみることにします!

これは講師の自己紹介という場面だけでなく、日常生活のコミュニケーションでも忘れてはいけないことだと感じ、投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたが普段のコミュニケーションにおいて、自己中心的な心構えになっていないか振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。
【しあわせです、感謝!】


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『相手が間違っていますか?』

2018-07-28 08:11:50 | 昨日の感謝ごと
ここのところ急速に学びを深めているものがあります。
それは、利き腕や利き目と同じように脳にも利き脳というものがあるということ。

脳の使い方を学んでいくと、その人の思考パターンや行動パターンの傾向が把握できるようになります。あくまでもパターンなので、完璧に区分けすることができるわけではありませんが。

この学びを深めようと思ったきっかけは、カウンセリングをしている際に、どうしてこの人はこういう考え方に囚われるのだろう?もっと別の考え方をしたらラクになるのになぁ、と感じることがあったからです。
カウンセリングの教えでも、相手を正そうとするのでなく分かろうとせよ!という格言めいたものがあります。
これまでは、個別セッションで、目の前のクライアントのことを分かることに専念し、どうしてその思考方法をするのかには焦点を当てずにきました。

利き脳を学ぶことで、4つに大別された思考パターンがあり、さらにはそれを7分類して捉えることができるようになるのです。
目の前の人が、どういう思考パターンをしているのかの大枠を知ることで、自分と違う考え方をする目の前の人のことを”間違っている”と捉えるのでなく、自分と相手は”違っている”だけなのだと冷静になることが期待できます。

心理学の師匠も、この”間抜け”な関係になることが、コミュニケーションを円滑にするためのポイントだと教えてくれていたことが腑に落ちた瞬間でもありました。
仕事など、一つの目標/成果に向かって、実現手段が異なることが多々見受けられえると思いますが、自分と違っている考えをする人が間違っているのではないと間を抜くことができると、コミュニケーションを円滑にし、ストレスを軽減できるのだと確信し始めました。
今日は、学びの目的/効果を自分自身に腑に落とすために、備忘のように投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたがストレスを感じている人とのコミュニケーションを間抜けな関係に変更するきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】


<個別セッション>
 お金の現状把握/整え方のコーチング 60分:10,000円→5,000円<10月までの試行期間>
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『どんな人と付き合っていますか?』

2018-07-26 13:41:28 | 昨日の感謝ごと
昨夕、所持金100円まで追い込まれ、自殺まで考えたジュネル社長:伊與田美貴さんとさっきーさんのコラボセミナーを拝聴させていただきました。
現在、自社ビルも持ち、順調に事業展開されているジュネルの社長は、なぜ奇跡的に人生を好転させることができたのか。

その一番の要因は、付き合う人にあったといいます。
所持金100円まで追い込まれたときに付き合っている人は、伊與田さんのことを大切にするのでなく、いいように利用されていたと振り返られていました。
お仕事のついでに、発注元会社の受付を無償で頼まれたり、アート作品を一緒に作る仲間はビジネスでなく趣味のような作り方/売り方をしているなど、豊かにお金を回すことを目的にした場合、真逆の動き方をしていたそうです。

その原因は、伊與田社長のセルフイメージにあったそうです。
当時の口ぐせは
『私はいいから、みんながキラキラ輝いて、幸せになって欲しい』
と、自分自身を満たす必要はないと発言されていたのです。
この口ぐせがセルフイメージを作り上げ、伊與田社長を大切にしない人を引き寄せていたと断言されていました。

当時の伊與田社長のメンター的位置づけだった、さっきーさんは、付き合う人を総入れ替えするように指示し、さっきーさんが承認した人以外とは付き合わせないというルールを設けたそうです。
悪影響を及ぼす人との付き合いをやめることで、時間を捻出し、好影響を及ぼす人との付き合いに注力した結果、わずか7年で自社ビルを保有し、海外進出も視野に入れるほどに好転されたというから驚きです。

今の口ぐせは
『みんながキラキラ輝いて、幸せになって欲しい』
と変化し、利他の精神を貫いているといいます。

自分の口ぐせで、自分のセルフイメージを固め、その結果、セルフイメージ通りの人と付き合うことになる。
このことを耳にし、改めて自分が付き合う人が激変しつつあることに喜びを感じることができたので、投稿させていただきました。


今朝の投稿を読んで、あなたの口ぐせと付き合っている人の顔ぶれを振り返るきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

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