心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

同じことを、安くやる工夫

2015-02-28 19:03:40 | 本のネタ
 最近、読書と映画鑑賞が、ちょっとしたマイブームになっています。

 いずれもお金がかかる行為なので、なんらかの工夫をすることで、出費を抑えられないか、日々考えています。


 まず、読書の工夫。

 オークションで高評価の方々から落札すると、新品に近い本が入手できることを知り、オークションの活用が一つの工夫。

 その工夫の中で気づいたのは、相手先銀行への振込み手数料のあり方を知ること。

 銀行によっては、同一銀行内なら振込手数料無料というのがあります(ゆうちょ銀行や楽天銀行が有名)。

 つまり、落札価格だけでなく、送料や手数料などの合計金額を考慮する、全体思考が身につきました。


 もう一つの工夫は、新刊を値引きして購入する工夫。

 幸いなことに、会社の売店で書籍の取り扱いがあり、5%引きで販売。

 指名買いの場合は、そこで取り寄せています。


 リアル店舗で見つけた本を値引きで買うために、金券ショップで図書カードを調達しています。

 最近では、1万円の図書カードが9,500円で購入できるようになってきたので、5%引きで購入可能。

 購入店でのポイントカードを利用すると、さらに1~2%の割り引きが見込めるので、継続し続けるとそれなりの効果あり。

 みみっちい話のようですが、行動習慣を身に付けるだけで、節約できる実例紹介でした!


 あなたは、どんな節約工夫をしていますか?


 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

あきらめたらここで試合終了だよ

2015-02-27 22:37:25 | 本のネタ
 スラムダンクの安西監督が発した言葉。

 ”あきらめたらここで試合終了だよ”


 今日は、この言葉が頭の中をぐるぐる回っています。

 会社の提供価値をあげるために頑張りが必要な方々への意識付け。

 いろんな意味での育成。


 なかなか想定通りにものごとが進まず、あきらめる気持ちが芽生えかけたとき、安西監督の声が聞こえてきました。

 試合修了にするのは、簡単なこと。

 でも、試合修了にしたら、必ず後悔することは分かっている!

 であれば、後悔することなく、あきらめないようにします!



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

天命追求型の生き方を知る

2015-02-26 23:31:42 | 本のネタ
 今夜は、10年前に同じ病気(うつ病)を患い、闘病した人たちとの飲み会でした。

 5人が集まり、それぞれ違う環境に置かれています。

 そのうち、1人は、うつ病回復後、大手電機メーカーから、ゴルフのレッスンプロに転職。

 昨年末、プライベートな事情からゴルフのレッスンプロを退職。

 その後の生活は、じっくり自分と向き合うつもりだったとのこと。

 この時、すでに結婚し、2歳のお嬢さんがいる状態。。。


 そんな彼を周囲は見逃さず、レッスンプロ時代の生徒さんなどが、いろいろ口コミで転職先を探してくれたとのこと。

 彼は、このご時世の中、引く手あまたの状態で、次から次へと内定を断り続け、先週末、某大手美容系会社が新ビジネスを立ち上げる部署に就職が決まったとのこと。

 つまり、彼の中には、目標達成型の生き方は存在しておらず、自分の直感の赴くままに行動した結果、周囲が見逃すことなく支援してくれたようです。

 もちろん、彼自身、すべての局面で精一杯の努力をしていたことが身を結んだのだと信じていますが。


 昨今のわたしは、目標達成型の生き方に傾注していたところだったので、天命追求型の生き方をする彼から、計り知れない刺激をいただきました。

 ありがとうね、Yちゃん!


 本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

平穏な一日に感謝(アメリカンスナイパーを鑑賞して)

2015-02-25 22:43:15 | 本のネタ
 会社帰りに鑑賞した、アメリカンスナイパー。

 この映画は、イラクでのテロ組織壊滅に働きかけた、伝説の狙撃手の実話をベースにした映画です。

 現地で繰り広げられた戦闘模様。

 その場で戦う兵士の真理が伝わってくる素晴らしい映画でした。


 仕事での悩みなどがあるにしても、自分が置かれている状況は、映画の主人公の状況に比べたら、平穏そのもの。

 今も、映画の主人公と同様の環境に置かれた人が、世界各地にいることを想像したら、自分自身が、あまりに恵まれた環境にいることに感謝せずにはいられませんでした。

 エンディングロールで、身震いしつつ、涙が浮かび上がったのは、感受性が豊かになった証拠でしょうか。。。


 あなたは、今の生活に感謝できていますか?

 自分より恵まれているように見える人でなく、恵まれていないように見える人に焦点を当ててみませんか?



 本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

今、手に入れたいものは? では、既に持っているものは?

2015-02-24 20:29:39 | 本のネタ
 何かを手に入れたら幸せになれる。

 これって、本当だろうか?!

 憧れの高級車を手に入れたら、優越感いっぱいになり、その瞬間は幸せと勘違いすることがある。

 しかし、憧れの高級車が手元にあるのが、普通になってしまえば、幸せを感じることはなくなってしまう。

 何かを求め続けると、際限なく欲求が大きくなり、幸せを感じることはできなくなります。


 では、幸せを感じるためには、どうしたらいいのでしょう?!

 それは、既に持っている有り難さに気付き、感謝すること。


 五体満足で、健康に暮らせていること。

 毎日、働く仕事があって、給料がもらえること。

 一緒に暮らす家族がいること(しかも、毎日、お弁当を作ってくれること)。

 素晴らしい映画や本と接することができること。 等々

 ほんとに、わたし自身、既に多くのものをいただいております。

 この状態の中で、足りないものがあることを数え上げるようであれば、さすがにバチが当たることでしょう!


 他人と比較してしまうと、あの人は持っているのに、わたしは持っていない!と不足していることにしか焦点が当たらないので、不幸まっしぐら!

 他人と比較するのでなく、自分が満たされている部分に焦点を当てて、心の平安を取り戻しませんか?


 あなたは、どんなものを持っていますか?

 その持っているものに対して、感謝していますか?



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。