ハワイアンライブ＠カフェ・ムリウイ

ALOHA!!

日曜日の夜、石川優美＆PONO LANIさんのハワイアンライブ

ライブハウスやコンサートホールもいいけれど、こんなライブもとーっても素敵でした！

世田谷・祖師ヶ谷大蔵　　「カフェ・ムリウイ」　

ビルの屋上に素敵空間があるんです。ここで、フードやドリンクを楽しみながらライブを堪能できちゃう！

小さなカフェでとってもアットホームなライブ！

ライブ画像は撮れませんので、せめて雰囲気だけでも・・・・

ハートランドビールと

自家製ピクルス
（これがとっても'ono!美味しい）

向こうがステージになっています。

うっとりするようなスラックギーギターの音色と、美しい歌声に、心の底からHawai'iを感じるひととき・・・・

オリジナルのフラソングもたくさん登場して・・・時にはフラも♪


アーティストさんのお友達のフラダンサーたちが、テーブル席から飛び入りで踊ってくださるの。
みなさんとーっても綺麗素敵で、メレフラ（歌＆フラ）まで楽しめました得した気分～


実は私の歌の先生でもある石川優美さんオリジナル曲、歌詞をいただいて振付をさせていただいた曲が１曲あるのですが。

本邦初公開

「踊って～！！」とステージから声がかかって、お仲間ダンサーに交じって、
私も踊らせてもらっちゃいました～＼(^o^)／

このメレを人前で披露するのは勿論、作曲者に観ていただくのも、はじめて！

こんな素晴らしい生演奏で踊らせていただけて、シアワセーーーー

Mahalo!!


本当に、ずーっと聴いていたい素敵なライブでした
素敵なメレに癒されっぱなし　要チェック！アーティスト♪みんなも是非、聴いてみてくださいね！





写真はここの名物、ハンバーガー　の絵で勘弁してね（笑）

アボカドをトッピングしてます。肉汁じゅわーっとジューシー！　'ono'ono!!美味しかった

１１月１３日（日）晴れ フラレッスン「ぴったりーリア！」

ALOHA!!

ただいま～＼(^o^)／

昨夜、アロハ・アーイナ！マイ・尾道　から帰ってきました

私の生まれた町、尾道。
ここには幼少～少女までの夏の記憶が詰まった場所なのですが（私は尾道生まれの国分寺そだちです）
本当に懐かしくて懐かしくて、まなじゅーし過ぎて胸がいっぱいになりました

たくさん、みなさんに私のアロハ・アーイナ！を伝えたい！

と思います。レッスンではお喋りする時間がないので、これから少しずつ書いていきます。
よろしかったらご覧くださいね！

というものの・・・

まだ写真の整理もできていないので、ぼちぼちね

今日も、これからライブへ出かけるので、大急ぎでレッスン日記を書いてダッシュで行きます

気持ち良い秋晴れそしてあたたかい秋の日。


日曜日　プア・リーリア　フラレッスン

まなじゅーしてきたのは私だけでなく、たくさんいらしたようです。
秋の行楽日和に、リフレッシュにレジャーに出かけたリーリアたち、よかったですね！
そんなマカナ（お土産）ごちそうさマハロ　旅のお話、聞かせてくださいね。

Christmas　Hula Partyまで・・・あと６回です

今日は休会N嬢を除いて全員が出席（私もみんなも大好きなN嬢待ってるねMalama pono!!）

スバラシイーよくこの人数が揃いましたやっぱりみんなが揃うと物凄いパワー
スタジオが狭い～
少々声出しても聞こえないし（聞いてないし）リーリア全員を動かすのって（笑わせるのって）、私も物凄いパワー使います
でもこんなに集まるととっても嬉しい。テンション倍増でガンバルゾー！！

全員で、覚えたハワイ語あいさつを順番に発声＼(^o^)／
たまには、後ろから出席をとってみたりしましたよ。最後の方はネタ切れになって苦しかった？（笑）
でも、みんなよく覚えました　こうして発声すると自然と頭に入っていくかと思います。

そう、せっかく覚えたの、出て行かないようにね。

ドラえもんの「暗記パン」の効力？はもう消えたでしょうしね（笑）いやーあったらいいよね、暗記パン～

いよいよ、新曲中間発表

このメレは、とっても楽しい楽しいフラで、是非やりたかったんですよね～。
このリーリア人数で揃って踊ったらさぞかしカッコイイだろうな。と夢見ていたメレ。

２ヵ月ほど踊ってきて、最初は難儀していた様子だった部分も、いつの間にか涼しい顔？で踊れるようになってきました
みんな、頑張ったんでしょうね～。
秘密兵器の取り扱い（笑）も、慣れてきました

レフア同様、特に新オハナたちは、さぞかしハードル高かった筈だけれど、ホントによくマスターしてきた。アッパレ
これも、他のみんなの良いお手本があるからだと思います！


リーリアは、２チームに分けても多いので、前後チェンジを入れて発表してもらいました。

互いのチームを閲覧。手拍子を入れながら応援
みんな、相手チームに向かってALOHAが届くように、mino'akaで楽しく

・・・・できましたーーー＼(^o^)／


カヘアも揃って、息もぴったりーリア　
楽しそうで、雰囲気もぴったりーリア

ではないでしょうか。褒めすぎでしょうか

いや、短期間でここまでできれば上々。
覚えたて。覚えきれてない。勘違い。など、まだアヤシイところもありますが、それはこれからクリアしていけばよいわけですから
大事な部分、ハート気持ちの部分で、楽しさが伝わってきたのでとってもマイカイです

第一段階、いいところまで出来上がってきました。
次回からフォーメーション入ります！
Christmas　Hula Party　に向けて、ひとつになれるよう仕上げていきましょう。

みなさんはいかがでしたか　（感想書いてね）



レッスン曲はフォーメーションChristmasバージョンに入ります。

そして「White　Christmas」、今年もレッスン開始。
毎年、踊っているけれど、いつも新しい仲間がいる！
今年は、また一段と大きな輪になって踊れることでしょう。　とても楽しみです


さぁ。私も、これからがやることてんこ盛りです
さいたまChristmas　Hula Partyは１ヵ月を切りました！　プログラム作りにフォーメーション編成しなくては。
こんな時期に、帰郷してしまったので仕事道具まで持参することになってしまったけれど、
新幹線の車中もフォーメーション作ったり仕事してました（笑）車中の仕事は捗りましたわ。


これから、石川優美さんハワイアンライブです。行ってきます

Mahalo!!＆　A hui hou!!(^_^)/~





まなじゅー秋空

尾道ショットはまた今度





　　

アロハ・アーイナ！尾道へ行ってきます(^_^)/~

ALOHA!!

レッスン後はまたレッスンへダッシュしました。忙しかったー


明日は文京区のレッスンを終えたら、その足で「尾道」へ行ってきま～す


今年掲げたテーマ　「アロハ・アーイナ！」

（ハワイの有名な言葉で、「土地を愛そう」＝生まれ育った土地を慈しみ大切に思う心。というのを、ハワイの人は大事にしているんです。）

ということで　「今年こそ、生まれ故郷の尾道へ帰るぞ」　と誓っていた。

春に、尾道へ行く予定を組んでいたのですが、震災の影響が大きく、やむなく断念しました・・・。

一度、計画が崩れると、なかなかこりゃまた予定できないもんで。。。
今年も終わりに近づいて焦りましたが、
なんとか、ココへねじ込むことに成功！

祖父の２０回忌参り。そして、今年９２歳になったおばあちゃん（祖母）に会いに行ってきます♪

おばあちゃん、まだまだ元気！でも、アナタドナタ？と言われるようになる前に遊んで来なくちゃね。
元気な顔を見せて、ばあちゃん孝行ができたらいいな、と思います。


今年は、レッスンでみんなで「てっぱんダンス」を踊りながら、マイ・尾道・アロハ・アーイナ！！

だったので、


土曜日までという短い間ですが、やっと、直に　マイ・オノミチを感じて来るぞー！！



行ってきま～す

１１月８日（火）くもりのち晴れ フラレッスン「マハロであふれフア」

ALOHA!!

秋も深まって・・・・というのに。

なんと、今日は「立冬」です。

暦では今日から冬ということになります。

この夏たくさん使った言葉、

wela !（ヴェラ＝暑い）　から　anu !（アヌ＝寒い）　をたくさん使うようになるでしょうか。
この冬も要節電・・・どうか暖冬でありますように。




火曜日　プア・レフア　フラレッスン


今日から、新しいレフアさんが仲間入りです

E  komo mai !!　（ようこそ!)＼(^o^)／

秋に悲しいお別れが続いた私たちレフアにとって、TTさん（と勝手に呼ぶ）の仲間入りは

まるで　春　が来たようです

立冬なのに、気持ちは　春　です　　　

久しぶりに「インパクト自己紹介」しながら出席をとることに。

※インパクト自己紹介　とは、私がたった今命名したんだけどさ（笑）

　　ほら、自己紹介って　「○○市に住んでます、△△です。」なんて言ったって覚えてもらえないじゃない？

　　「私と言ったらコレだよ。」と、相手に覚えてもらえるような印象的な自己紹介でないと、あまり意味がない。

　　ということで、いつもこの教室では　「印象に残る紹介をしてね」とお題を出してます。
　　それを、インパクト自己紹介　と呼ぶことにする。（名前なんて別にどうでもいいけどね）

　　まずは私が、お手本（？）を。

　　「TOMOALOHAです。トモコ先生と呼ばれてます！

　　　アントニオ猪木の物真似が得意でーす！」

　　と、言わなくてもやらなくてもいい、自虐ネタで自爆

　　そしたら、レフアたちの自己紹介も、どこか自虐ネタが交って結構面白かったね

　　こういうのは、場を和ませるために持っておくと素敵なスキルだと思うわよ？うん。



　　・・・・新レフアさんは、どう思われたか存じませんが（汗）

とにかく、みんな新レフアさんが来てくれたのは嬉しくてそして楽しくて今日は、レフアのテーマである「マハロいっぱいアロハ分かち合い」のレッスンになったんじゃないかなーと思います。

Christmas　Hula Partyまで、今日を入れて　６回レッスン

今日は、新曲の中間発表の日です


お互いのフラを観て、観てもらう、一番身近で勉強になるレッスンです。これをやるとみんな上達します。

ひとつの区切りとして頑張ってくるからというのもあるでしょう。

それに、仲間のフラからは色々発見することも多いでしょう。刺激を受けることも。

どこのチームもそうですが、素敵な人（フラシスター）がいると、みんな追いつけとばかりに全体が底上げされていきます。

新入生たちの上達ぶりには目を見張るものがあります。
かなり努力もしていることでしょうけれど
お手本がたくさんあるから、みんなを観てどんどん吸収していくんだと思います。
実に楽しみです！

今日の中間発表、とっても素晴らしかった　maika'i !!（よくできました）

少人数レフアは、カヘアもひとりひとりがうんと頑張らないといけない。

lani（空）チームも、la（太陽）チームも、楽しそうに踊りきった。

ミノアカで、難しいパートもよく頑張っていました！

「マハロ～＼(^o^)／」

にはじまり、

「マハロ～＼(^o^)／」

に終わる、　

マハロであふれフア

「マハロ（感謝）でいっぱい、アロハいっぱい分かち合い」のフラでした。

踊っていて楽しかったのではないかな？？

観る人にも、アロハいっぱい贈れたんではないかな？？　私は受け取ったどー

これから　anu !　寒くなっていくのでしょうけれど、みんなのハートであったかくしていこうね～～＼(^o^)／

そして、風邪をひかないように、みんな　Malama pono!!

来週も体験お客様をお迎えする予定です！
来客の多いレフアです嬉しいですね
E komo mai !!＼(^o^)／　ハワイアンホスピタリティ（ハワイのおもてなし）でお迎えしましょう。



Mahalo!!　＆　A hui hou !!　(^_^)/~





・・・さて。どんどん日が経ってしまった。

当分、書けないので秋の信州まなじゅーショット、ここらで紹介おかないと。

先日の　「小鳥ヶ池」　と比較してみてください。　戸隠の名所。

これが、同じ日の　戸隠　「鏡ヶ池」　です。

そして、戸隠神社　奥社へ向かう　杉並木








この、石段を制すると

奥社があるのだ。

みんな、頑張ってマス！

登り切ると、奥社の隣に「九頭竜神社」があります。

虫歯（を治す）の神様がいるんだとか？歯の治療中の夫は、
ここでしっかり祈願しておりました。

強いマナをたくさん浴びながら、神聖な気持ちになれる場所ですね。

ここでも、手を合わせてまなじゅーしました

圧倒される　樹齢　数百年の杉の木たち。　本当に強いマナ！　たくさんマハロ～！

Mahalo a nui～＼(^o^)／

１１月６日（日）くもり フラレッスン「大漁！大漁！！＼(^o^)／」

ALOHA!!

１１月になり、秋も深まってきましたね～。

今週、Christmas　Hula Partyへ向けて準備も、動けるところから動き始めました。
スタジオベルゼさんとも、久しぶりのミーティングをさせていただいて
来年度に向けて新たな希望が見えてきました。

そして昨日は、
さいたまの　I 先生のホイケへ花束持ってお祝いに行ってきました♪　
大勢のフラシスターが一同にエントランスでお客様を笑顔でお迎えして、華やかなこと！圧巻でした！
ケイキ（こども）ちゃんたちが「こんにちはぁー」と声を出して迎えてとても可愛い！
ステージいっぱいの迫力のフルメンバーフラに始まり、たくさんのチームが息の合ったステージを披露していました。

下は４歳から上は・・・？７０？８０代？くらいまで。こんなに広い世代で共有できるダンスって凄いですよね。
ハワイのALOHAの懐の深さ、というか、おおらかさ、というか。
改めてフラってホントに素敵ですね～～！


日曜日　プア・リーリア　フラレッスン

先週（５週目の日曜日）がお休みだったので、２週間ぶりのレッスンとなりました。

みんなお久しぶり～！ペヘア・オエ～？？＼(^o^)／

１１月お誕生日を迎える親子さんがいて、みんなで　Hau'oli la hanau!!＼(^o^)／お誕生日おめでとう！
今月で６歳になるKちゃん、「２６歳です（嘘）」と言うKママ、おめでとう～

同じ誕生月の親子って多い気がするのですが、いかが？？

リーリアには１０月生まれのK母娘さんもいらっしゃるしね。親戚にも友人にも多いです。
ちなみに、私、親子三代（おばあちゃん、母、わたし）が同じ誕生月です。


金曜日をお休みすると４連休になる日曜日？だったんですね。今日は。
今週、S嬢が事情により離脱というとても残念なお知らせあり　S嬢にN嬢の心配も尽きません。お休みリーリアもいましたが、今日集まったリーリアたちはみんな「maika'i！（元気）」そうで何より。

今日を入れて、あと　７回　レッスンで　Christmas　Hula Party　がやってきます！

この、カウントダウンが始まると、ここからが結構早いです。

もう　８回レッスンすると～お正月～♪　♪　♪　ってやつです。

１回、１回、大切に、こうしてみんなで顔を合わせられること、一緒にフラを踊れること、心から楽しんで欲しいと思います。



今月リーリアは、「空＝lani」　テーマにチーム分け。　


　空＝lani　　

　　　月＝mahina　　

　　　　　　星＝hoku（o と　u　の上に - 音を伸ばす記号、カハコーがつきます）

　　　　　　　　　　太陽＝la（aの上に　-　カハコーがつきます）


みんな、それぞれ発声＆ハンドモーション、今日は　それぞれを表してもらいました。
mele（うた）にも、多く出てきますね、これらはしっかり頭に入れておきたいハワイ単語です

lani（空）といえば、しばらくとても綺麗な三日月が見えたり、秋の夜空も楽しんでいましたが、
今日はお天気が崩れました。運動会やお祭り、が気になっていますが、なんとか開催できる程度でよかったですね。


リーリアたちも、新曲の仕上げに入ります。
今日は、通した後、各自の課題を練習してもらいながら、ひとりずつ疑問点を確認しつつレクチャして回りました。

最初は「難しいわ～」という反応だったけれど、とてもそうは見えないくらいよく出来上がってきていますねー！
２週間空いたのに、よく抜けずに頑張ってきたのが分かりました。


フラは、自分が楽しいだけでなく、観ている人、周りの人を、hau'oli（ハッピー）にするものなんですよ！

manaをたくさん受け取って、自分のmanaもなるべく良いものを流してあげようとしてみてくださいね。

'aka＝笑い　というのは伝染しますよね。　
嬉しさ、楽しさ、どんどん、伝染させていきましょう。

そういう気分になれない時は（誰でもそういう時はあります）

形だけでも真似してみる。です。

楽しいつもり、嬉しいつもり、になってみる。ことです。
作り笑いでも、やっているうちに、心が解放されてくるのでやらないよりは絶対有効なんですよ。（笑いは免疫力を高め、老化を防止する、最適な健康法とも言われてるとおりです！）

・・・ひとりが暗いと、せっかくのシスターたちのミノアカも台無しにしてしまうんです。怖いですね。そう。暗いのも、伝染するからです。それも、心に留めておきましょう。


ラストの通しで、
大きなカヘアもかかるようになって、元気いっぱい、楽しそうなフラになってきました！

「たくさん　○○○や○○○が採れて、いやぁ～　大漁、大漁！＼(^o^)／」


今日のラスト、踊ってみて、楽しくなかったですか？？？

みんな、すごく楽しかったー！！　という反応でした。　そうでしょうね。　観ている私もとっても楽しい気分になりました。
物凄いパワーを貰った気がしました！！
　　

・・・・これが　フラ　です


この曲のレッスンに入ったばかりの時、　冒頭から課題に苦しんで必死顔だったリーリアがたくさんいた時、私、言ったでしょう？

「最初は乗れるまでちょっと大変かもしれないけれど、踊れるとこんなに楽しい曲はないので　是非それを楽しみにトライしてみて！」


完成すると、きっと鳥肌もんですよ。

というわけで、大変よく頑張りました◎　次回、中間発表を入れたいと思います！
お互いの披露と観察、とてもステップアップになりますので楽しみに挑んでください！
私も楽しみにしています＼(^o^)／


最後に
この時期にみんなで踊る「White　Christmas」　今日はみんなのために踊りました

みんなに素敵なChristmasが訪れますように

次回から一緒に踊っていきましょう！



お疲れ様でした！
Mahalo!!　A hui hou!!(^_^)/~



信州まなじゅーショット　なかなか日記を書けないのでm(__)m
ちょっとずつ紹介していきます。

戸隠　樹齢８００年のご神木　をまずどうぞ♪





パワースポットとして人気の高い戸隠、秋は大変な人出でしたけれど、

神聖な雰囲気漂う素敵なところ。

やはり　いいですね・・・


戸隠神社（中社、奥社）お参りしてきました。

奥社までは、荘厳な杉木立をしばらく自分の足で歩かないとたどり着けません。やや急登を制して、やっとたどり着くと、
ご利益もあるかな？って感じがちょっぴりしますね。

戸隠といえば

名所の、「鏡ケ池」は勿論素晴らしかったですが（人出もかなりです）

私が気に入ったのは、　こちら。　「小鳥ケ池」
　　

人気も少なく、静けさが一段と神秘的で息を飲むような美しさ。
この日は　「鏡が池」　よりも、　「鏡」　になっていたんじゃないかな？？


戸隠神社・中社から、静かな山道を歩いて１０分ほどなので、お参りの際には是非、立ち寄ることをお勧めします