ALOHA!!
火曜日 プア・レフア フラレッスン♪
少し春めいてきました! 2月も最終レッスンです。
3月下旬並みに気温が上がると言われていた日でした。
あの大雪が2度も降った今月からは驚く位、ホントに暖かかったです。
今日のレフアでは、オリンピックネタに湧きました。
あの感動をしばし共感。終わってしまって寂しいね。と話していました。
種目別グループ分けも、「最後の滑り?」に全力を注いでくれました(ホントか?)
大いに盛り上がったのは、レフアにとっては おNEWではない久々の、 オ・ニ・ウ!の練習です(笑)
それでも初の方が多いのでみんなで改めて、基礎から練習開始!
リズムに乗って「オ・ニ・ウ!」 「オ・ニ・ウ!」 ・・・・と、やりながら、そのうち
「ハ・ニュ・ウ!!」 「ハ・ニュ・ウ!!」
と、「羽生くん」になっていました(笑)
そのうち、「ハ・ニュ・ウ!」どころか、羽生jくんのキメポーズまで(誰も頼んでないのに)練習したりして(笑)
「あの、SPはカッコよかったですね~~!!」 「パリの散歩道~♪ ♪ 」・・・・と、みんな歌いだしたりして(笑)
途中、なんのレッスンだかよく分からなくなりながら、賑やかに 「ハ・ニュ・ウ!!」と頑張っていました。
この調子だと、来週の「ハ・ニュ・ウ!!」の出来栄えは金メダル級になっていることでしょうねみなさまー(○゜ε゜○)
今日のレフアは、「レアキャラ」(笑)、Rちゃんがやってきました!
なんて久しぶり~~~!!
もう、今月お祝いしようとしていたのにとてつもなく遅れて
2月生まれのRちゃんに Hau'oli la hanau!!\(^o^)/ がやっとできました!
とっくに過ぎちゃったけれど、おめでとう\(^o^)/
そのRちゃんは、これから「レアキャラ脱却」を目指すようなので(笑)
またみんなと一緒に頑張れることになりました! ちょっと少なくなってしまったレフアですが、やっとみんなが揃いそうです。嬉しいです!\(^o^)/
やってきますね。レフアの春が!
レフアは課題2曲目の練習にしばし時間がかかり、新曲の時間が短縮され、凄い駆け足で振り写しとなりました。
これは大変だったと思います(^_^;)
みんな、必死の形相で(笑) 波に乗り遅れまいと頑張っていました。
必死の形相が、もうちょっと柔らかくなることを祈ります(笑)
2曲目の、いつもタイミングが合わない難所、頑張って来ましょうね。 来週からはもっと新曲に時間をかけていきたいと思いますよ~♪ みなさん し・だ・い(^_-)
金メダル級の「ハ・ニュ・ウ!!」、来週楽しみにしています!(^^)!
毎日、毎日、練習しないと、金メダルには程遠いです。 あの技の数々、彼らの血の滲むような努力の結晶ですものね。
我らも、血が滲むほど「オ・ニ・ウ!!」をやれとは言いませんが(笑)www 楽しんでファイト!
Mahalo!! お疲れ様でした!!
ワイキキビーチの沖合は穏やかです。 サーファーたちも波を待ちぼうけ?
なぜかお尻が筋肉痛になります。
筋肉の使い方、正しいのか、正しくないのか・・・
上半身揺らさないでって難しいですね!
ワイキキビーチ、行きたーい!
ALOHA!!
オニュウのオニウ、頑張っていますかー!(^^)!
お尻の筋肉痛ですか!それはヒップが引き締まって良さそう。私もそれぐらいやらなきゃ!!(^^)!
このトレーニングは軸をしっかり保つことで体幹を鍛えられるので、とても身体によいと思います。
健康のために、毎日、オ・ニ・ウ!!
ワイキキビーチ、行きたーい!(叫)
Mahalo!!