ウォーキングは「医学的効果」健康チャレンジ総括。

昨年5月から11月までの長期間のイベント。

一日30分以上のウォーキングで1点。

この期間、100日以上の自己申告で報告。

 

 

スタート時と終わりに、血圧や血糖値など医学的データーのための検査。

今日は、この総括報告会。

市主導型のイベントであり、私のかかわる「かっちゃま歩こう会」も協賛団体。

このため市長なども参加、340人の参加で、

目標達成したのは170人、半分の人になっていました。

 

 

結果の総括を、福井大学の先生から報告、

驚くことにすべての医学的データーに改善傾向。

「永生き勝山」に寄与したとか。

 

ウォーキングのこうした効果は聞いていましたが、

自分も参加した企画でのデーターだけに信頼性、大。

最後にこのイベントの「ご褒美の抽選会」、

ラッキーなことに私も5等のくじに当り、図書券1000円ゲット。

 

 

これからもウォーキングは続けたいものです。