今日も、妻が散歩・ウオーキングに出掛ける音で目覚め
「何時？・・・」、「５時５０分か・・・」
清々しい朝だ。今日も、いい日になりそう・・・・、
脚、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、
猫体操、１０分～１５分、なんとか大丈夫そう？
やおら、重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
君の名は？花に尋ねつ爺散歩
スマホの歩数計で 約６，０００歩。
ホトトギス
君の名は？
「うーん、思い出せない・・・・」
ハギ
君の名は？
カリンの実・・・だった。
爺さんの備忘録的花図鑑「カリン」
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カルガモ賑やか ちょこまかセグロセキレイ
