金土と雨が続いたため、予定していたトレーニングが日曜にずれ込みました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/fa/84706f6c291b80ebb390da99a3a53c61.jpg)
昼には三鷹通りで軽い花見。帰りはコメダ珈琲店でお茶してきました。このお店、全国でもトップクラスの集客ではないでしょうか。いつも激混みです。
夜間は18.5kmRun。最初jogのつもりでしたが走り始めの100mで体が異様に軽かったため、予定を変更してギアをあげることにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/35/354d64b7bd634070191bb33b3df56563.jpg)
コンビニ休憩定番セット、鉄分ヨーグルトと羊羹です。ランニング中の羊羹て何故か異様に美味しいです。
最終的な平均ペースはキロメートル5分00秒でした。
上出来です。
ただ正直に言うと…
心臓には少々負担だったと思います。
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昼には三鷹通りで軽い花見。帰りはコメダ珈琲店でお茶してきました。このお店、全国でもトップクラスの集客ではないでしょうか。いつも激混みです。
夜間は18.5kmRun。最初jogのつもりでしたが走り始めの100mで体が異様に軽かったため、予定を変更してギアをあげることにしました。
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コンビニ休憩定番セット、鉄分ヨーグルトと羊羹です。ランニング中の羊羹て何故か異様に美味しいです。
最終的な平均ペースはキロメートル5分00秒でした。
上出来です。
ただ正直に言うと…
心臓には少々負担だったと思います。