3週連続30kmで少し自信がついたせいかも。
中2日で15kmのタイムトライアルに挑戦することにしました。
走り始めに体が異様に軽かったせいで、最初の1kmを4分15秒で入ってしまいました。
その後は勢いで、4分30秒で刻み続け、6キロ付近…
また、左の腿がブチっと💧
もう、何度目だろう?肉離れです。
もう、バカすぎる。準備運動もきちんとしたし、サポーターも巻いていたけれど。
やはりスピードの出し過ぎでした。
またリセットか…
自分の場合、スピードの誘惑にどうしても負けてしまう。
11月のさいたま国際マラソン、サブ4はキツイかな?
今はちょっと諦め気分です。
中2日で15kmのタイムトライアルに挑戦することにしました。
走り始めに体が異様に軽かったせいで、最初の1kmを4分15秒で入ってしまいました。
その後は勢いで、4分30秒で刻み続け、6キロ付近…
また、左の腿がブチっと💧
もう、何度目だろう?肉離れです。
もう、バカすぎる。準備運動もきちんとしたし、サポーターも巻いていたけれど。
やはりスピードの出し過ぎでした。
またリセットか…
自分の場合、スピードの誘惑にどうしても負けてしまう。
11月のさいたま国際マラソン、サブ4はキツイかな?
今はちょっと諦め気分です。