以前に体重が落ちた・・・ということは書いていますが。
私の体重のピークは６８キロ。
これはほんの数か月前・・・年末の１２月頃の話。
人間ドックで体重を測ったところ。とうとう体重が６４キロを切りました。
ホンの３カ月で体重が４キロ減。
何も生活習慣は変えていません。くどいようですが、唯一の変化は白湯を毎朝起きぬけに飲むことのみ。
何気に・・・とうとう職場にしめていく際に使用しているベルトも、一番きつい穴で止めてもなおユルユルの状態になり。
ベルトの穴もピーク時より２穴詰められて・・・一番きつい穴になりましたしネ～
もしこれが白湯ダイエットの効果だとしたら？
白湯は侮れませんネ。
それにしても・・・どこまでやせてしまうのか
私の体重のピークは６８キロ。
これはほんの数か月前・・・年末の１２月頃の話。
人間ドックで体重を測ったところ。とうとう体重が６４キロを切りました。
ホンの３カ月で体重が４キロ減。
何も生活習慣は変えていません。くどいようですが、唯一の変化は白湯を毎朝起きぬけに飲むことのみ。
何気に・・・とうとう職場にしめていく際に使用しているベルトも、一番きつい穴で止めてもなおユルユルの状態になり。
ベルトの穴もピーク時より２穴詰められて・・・一番きつい穴になりましたしネ～
もしこれが白湯ダイエットの効果だとしたら？
白湯は侮れませんネ。
それにしても・・・どこまでやせてしまうのか
でもtakeさん、もとからスリムですよね。
やせ過ぎないように気をつけてくださいね。
なんで白湯でやせるんでしょう？
体が温まって代謝がよくなるのかな？？
私は起きたらすぐに漢方薬を飲むのですが、これからは多目の白湯で飲んでみようと思います。
私の場合、食べるのを控えると体がもたないし、仕事で疲れきった後に運動するのはしんどいので、これなら無理なくできそうです
昔の服がきつくて着れないんですよ
チョッと前まで、ヨガを半年間習っていたので・・・インドの健康法なら！と思って始めたのが年末年始ころ。
テレビで放送していたのは・・・起床直後に白湯を飲むと内臓が目覚めて？活発化して？代謝が上がるので・・・エネルギーを燃焼しやすい体にする・・・（健康飲料のヘルシアのようなものでしょうか？）という内容でした。
私は白湯ダイエットは健康のために始めたのであって、痩せる目的で始めたのではないのですが・・・
腹周りが随分と痩せました。
仕事で占めているスーツのベルトが・・・２～３年振りに一番きつい穴で絞めていますし
私にあやかって、パートナーも白湯ダイエットを始めました。
私のように痩せられるかどうか・・・？
それと漢方薬では☆
漢方薬の顆粒剤を、熱湯で溶いて服用しています。
もともと漢方薬は煎じ薬ですものね～