前屈

ここしばらく、鳩のポーズ（ヨガ）ができるように、股関節をほぐしている・・・というのは前にも書いたとおりです。

私は体が硬いことにおいては結構自信があります。
（こんな自信を持ちたくはないですが★）


こんな私ですが、毎晩帰宅後に股関節をほぐしていたら？
なんと、前屈をして・・・
手のひらが床にペッタリとつくようになりました


前は・・・
前屈で一番長い中指の指先が着くかどうか？という感じでした☆


結構、体って・・・柔らかくなるんだな？？と実感しています。