この時期のアトピー

ここ１か月。
肌の状態は改善しています。

低体温改善とアトピー改善を並行させて進めています。
低体温・・・これはナカナカ難しい。
何せ、１０数年かけて低下させた体温を改善するのは一朝一夕には・・・ネ。


でもアトピーの方は随分落ち着いていて助かっています。
腕・背中の湿疹がだいぶ直りました（表面上の話ですが）。

毎年この時期と５～６月は快調なんです。
この快調の時期をどんどん伸ばしていきたいのですが、これが難しい。


ここしばらく、健康志向ですが・・・今まで考えたこともなかった自分の健康。
今までの自己管理散漫さを痛感しています。
長年の膿を出し切らないと