「試合で勝つ方法」 第10回：気力の充実！

具体論第10回目は、試合で勝つためには、体力と共に「気力の充実」が不可欠である。
試合でよく「集中」しなければならないと言われるし、また頻繁に耳にもする。
前述した体力と同様に、気力を高めて、集中して試合をすることが大切である。
特に、試合の入り方と最後の勝負どころでは集中力が勝負を左右すると言っても良い。
この集中力が、相手の考えていることを洞察力で持って見抜いていくことが出来勝利に結びつく。
「心技体智」の心の部分が勝負の世界では非常に重要な部分であり、なかなか鍛えるのが難しいところでもある。いつも指導者の悩みの種である。
これを鍛えるためにはいろいろな練習方法があると思うが、例えば、○○本ノーミスで続けるとか、座禅などボールを使わないものもある。
年代や、環境に合った工夫をして普段から集中力を高めていかなければならない。