ハチミツダイエット

今、イギリスで、あるダイエット方法が流行っているそうです。それは、寝る前に「大さじ１杯のハチミツを舐める」それだけで、ダイエット効果が得られるとか。

記事（2015年8月19日 ヤフーニュース）によると

『【ハチミツダイエットの手順】

　◆食べる量は大さじ1杯
　◆眠る1時間前に食べる
　◆天然のハチミツを食べる

　この3つが、ダイエット成功の大切なルールです。買う時には成分をチェックして、人口の甘味料や糖分が含まれていないも のを選びましょう。量をきちんと守って、眠る1時間前に食べておくことで、成長ホルモンが分泌される時間までに栄養を吸 収しておくことができます。

　ハチミツの効果がグンとアップするもうひとつのコツは「ぐっすりと深く眠ること」。ハチミツを飲んだら、体を温め、部 屋を暗くして脳と体をリラｃックスさせましょう。ゆったりと心地良く眠って、その間に脂肪が勝手に燃えているという、簡 単でステキなダイエット方法。』

木曜日・・・雑記

男女271名(期間は6月16日〜7月27日)対象に、懐事情に関する調査結果が発表されました。
ランチ代は、「500円未満」が１位だったそうです。

記事(2015年8月18日 gooニュース)によると

『1日のランチ代を聞いたところ、1位は「500円未満」(39%)だった。続いて、2位は「毎日お弁当なのでゼロ円」(31%)、3位は「500～1,000円」(26%)となった。

　スーツ代にいくらかけているかを男女別に聞いたところ、男性は54%で「スーツは着用していない」が最多だった。以降、「3万円程度」(19%)、「1万円程度」(10%)が上位に。

　一方、女性の最多も87%で「スーツは着用していない」。続いて、「2万円程度」(5%)、「3万円程度」(4%)となった。

　主なお金の使い道を尋ねたところ、35%で「趣味」が1位だった。2位は「生活費でいっぱいいっぱい」(29%)、3位は「手堅く貯金」(15%)と続いた。』