妻が健康体操教室カーブスに通い始めて１年がたった、途中でやめ
るのかなと思ったが続いてる、予約不要、好きな時に行けるし１回
の運動が３０分というのも続いてる要因かもしれない。
歩いて１０分のところにあるので今のところ週３回は通ってる、会
員もコーチも女性、なにしろ全国で７５万人も会員がいるほどの人
気のジムのようだ。
お腹まわり、体重、血圧、腰痛が改善でき、健康的な生活が送れれ
ば文句なし、頻繁に体重計に乗ってる、数キロ減ったようだが見た
感じは変わらない。
ただ本人が効果を実感でき、目標があるのは夫としても嬉しいもの
だ、６５歳妻、ただいま健康ダイエット挑戦中です！