【12/20(水)レッスンレポ】もっと早く教えてもらえてたら良かった！(生徒さんご感想)

おはようございます！テニスコーチの花木です(^^)



昨日は、


「4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(ボレー)」



の開講！みなさんお疲れ様でした♪♪


レッスンをお受け頂いたみなさんからこんなご感想がありました。


・もっと早く教えてもらっていれば良かったのに！

・姿勢を意識することでこんなにも安定するんですね(^^)

・力の抜き方がよく分かりました！


などなど…



アドバイスさせて頂いたところを実感して頂いたみたいで良かったです♪♪


ボレーで大事なポイントの１つは、


「お腹を伸ばし骨盤を持ち上げること」


特にミドルボレーからハイボレーの感覚になりますが、骨盤を持ち上げることで


・身体の突っ込みや開きが抑えられる

・ラケットヘッドがでて遠心力がでる

・呼吸を行いやすく力が抜けやすい


という効果が挙げらます。

実際に体感して頂くことでより効果を感じて頂けるので機会がありましたら、是非4時間レッスンにご参加下さいね(^^)


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