テニスには3つのミスがあり、最初の○○○ミスを減らしていくことが大事になります。

おはようございます！テニスコーチの花木です(^^)


今日は、

「テニスには3つのミスがあり、最初のネットミスを減らしていくことが大事になります」

というお話。



主なミスは3つ。


①ネットミス
②オーバーアウトのミス
③サイドアウトのミス

その他には空振りによるミスでしょうか。。。


テニスは、だいたいこの3つのミスがありそれぞれのミスを減らしていくことで安定度が高くなっていきます。


では、どのミスから減らしていくのか？


それは、


「ネットミス」


です。


まずボールはネットを越さないとポイントを取る取られるまで至りません。

ネットを越したことで相手のコートに入る入らないという結果になります。

ネット越さなければテニスは始まらないんです。


どの指導理論も基本的にはネットミスをなくしていくための考え方からでてきています。

ネットを越すためにも、


・ボール下からラケットが入る
・面を斜め上方向へ向ける
・腰の高さでボールを捉える


ということをまずは大事に行っていきましょう♪



では(^^)
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