○○のテイクバックにより右肘・手の力が抜けます

おはようございます！テニスコーチの花木です(^^)



今日は、


「左手のテイクバックにより右肘・右手の力が抜けます」



というお話。



今回の撮影協力して頂いたのは、Tさん(^^)


ありがとうございます♪♪


この時のTさんはネットミスが多く力感が抜けない状態でした。


【アドバイス前のフォーム】




テイクバック時に右肘が落ちる


↓


右肩が上がる


↓


ボールの上から入るようなラケットワークによるネットミスと身体の開きにより前傾姿勢



【アドバイス後のフォーム】




「左脇を上に伸ばし左手のテイクバックを行いましょう」


左脇、左肘が上に上がることで右肩が落ちる


↓


右肩、右肘が落ちる


↓


力が抜けボールの下にラケットが入り弾道が高くなる+スピン回転がかかる



というアドバイスをさせていただきました♪♪

ラリー中の安定度も上がりアプローチショットのミスも最終的には減っていきました(^^)


左手のテイクバックで右肩・右肘の力を抜いていって下さいね♪


では！
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