打つボールの弾道をイメージする

こんにちは！花木です(^^)


今日は、アップルでレッスン♪




先ほどストロークのテーマ別レッスンを行いました！ご参加頂いた皆様、ありがとうございます(^^)



今回のストロークテーマ別レッスンでは、


「打つボールの弾道をイメージする」


というところをテーマに行いました。



実際にスポーツはイメージにより身体が動いていきます。

そのイメージが鮮明であればあるほど身体を動かしやすくなりスイング動作もスムーズにいきます。

テニスは、来るボールの弾道と自分から打つ弾道は視界に入るためイメージを湧かしやすくなります。


この

「視界」

に入る弾道をイメージすることでそこから逆算しスイング動作が作られていきます。


風が強い中ではありましたが、最後は皆さん良いラリーができていました♪


打つボールの弾道をイメージしてプレーをしてみてはいかがでしょうか？


では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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