12/27(土)と28(日)に菅平高原にて所属クラブの第1回目キャンプがありましたので参加してきました。
前日まで降った雪で積雪量は増し、天狗・ファミリー・白金・日の出などのゲレンデは滑走可能でしたが、まだ裏太郎ゲレンデ、表太郎ゲレンデはまだクローズでした。
久しぶりの菅平はやっぱり寒かった! 手足の先が凍り付くようです。
天狗ゲレンデ。斜面の1/3はスノーマシンで未だ着雪中・・・
二日間とも講習に参加し、一日目はシーズン初めということでポジションの基本確認をしっかり行いました。プルークスタンスでのポジション確認から始めて、パラレルスタンスへと発展させました。二日目はポジショニングのバリエーショントレーニングを行い、前後左右のポジション取りをしっかり確認しました。
フリーの時間には自分の課題を練習しました。外腰のポジションは左右ともだいぶ自動的に入るようになりました。しかし仲間から指摘されて気付いたのですが、内腰はまだ外れているらしく内足にしっかり乗れていないことが多いようです。
次回の練習では左右の股関節に両方ともしっかり乗れているポジションの確立が課題となりました。
年内はこれで滑り終え。来年は3日からの指導員研修会(実技)@五日町から再開です。
皆様今年も大変お世話になりました。よいお正月をお迎えください。
前日まで降った雪で積雪量は増し、天狗・ファミリー・白金・日の出などのゲレンデは滑走可能でしたが、まだ裏太郎ゲレンデ、表太郎ゲレンデはまだクローズでした。
久しぶりの菅平はやっぱり寒かった! 手足の先が凍り付くようです。
天狗ゲレンデ。斜面の1/3はスノーマシンで未だ着雪中・・・
二日間とも講習に参加し、一日目はシーズン初めということでポジションの基本確認をしっかり行いました。プルークスタンスでのポジション確認から始めて、パラレルスタンスへと発展させました。二日目はポジショニングのバリエーショントレーニングを行い、前後左右のポジション取りをしっかり確認しました。
フリーの時間には自分の課題を練習しました。外腰のポジションは左右ともだいぶ自動的に入るようになりました。しかし仲間から指摘されて気付いたのですが、内腰はまだ外れているらしく内足にしっかり乗れていないことが多いようです。
次回の練習では左右の股関節に両方ともしっかり乗れているポジションの確立が課題となりました。
年内はこれで滑り終え。来年は3日からの指導員研修会(実技)@五日町から再開です。
皆様今年も大変お世話になりました。よいお正月をお迎えください。