昨年に続き、彩湖で開催される 8時間耐久レース＆フルマラソンに参加しました。
昨年は7月1日の実施でしたがすでに梅雨明けし、当日は猛暑の中での8時間ラン。結果は13周（63.7km）、所要時間7時間30分16秒でした。
今年は少なくとも昨年より1周（約4.9km）多く周回しようと決意。
しかし・・・当日の天気は。
8時前の開会式の時点では雨は止んでいました。
しかし予報通り、ラン後すぐに霧雨の雨が降り出し、時折強く、風もあり。
結局ラン中ずっと雨( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
昨年の8時間猛暑ランに対し、今年は8時間雨の中ラン。
昨年より1周多く走るために、
①エイドでの滞在時間を極力短くする
②終始キロ6分で走る
この2つがクリアできれば、暑くないし達成は可能と踏んでいました。
しかしスタート直後からキロ5分47秒、5分49秒、5分49秒。
キロ6分で走るのって本当に難しい。
結局前半は昨年よりも速いキロ6分を切るペースで走ってしまいました。
これがいけなかったでしょうか。
飲み物、食べ物豊富なこの大会ですが、
今回はできるだけ短い滞在時間を心がけていたので、ドリンクはスポドリ、水、コーラ、あとファンタ、豆乳くらい。
昨年ほど色々な種類は飲みませんでした。
食べ物についても、サンドウィッチをメインに、冷やし中華、おにぎり、ぜんざい、まんじゅう他。
こちらもカレーライスなど、色々種類がありましたが基本余り食べず。
終始雨だったので昨年大人気のかき氷はさすがに閑散としてましたｗ
8時間雨に濡れていると当然のことながら、ウェアはぐっしょり、靴下もぐっしょり、重く感じました。
加えて体が寒くなり、プールやお風呂に入っていると指先がしわしわになることがありますが似た状態に。
さらには寒さのせいでトイレ（小）も近くなりなんと5回もかけこんでしまいましたｗ
それでも途中まではいいペースで走ることが出来ていて
「これは昨年より2周多くいけるか」とも思いましたが徐々に異変が・・・。
今回直前に両膝の下側に少し違和感が出ていて、当日はテーピングをしたのですが結局8時間大丈夫でした。
長丁場走る大会ですがラン中ふくらはぎも大丈夫でした。
しかしながら終盤にかけて骨盤が痛くなり脚が前に出なくなってきました。
少し走ると痛みを感じ…ウォーキングに、再び走り出してもまた痛みを感じウォーキング。
昨年よりもかなりウォーキング時間が多くなってしまいました。
それでも前半よいペースだったので昨年の13周に並んだのが開始から7時間10分経過した頃。
あと50分ちょっと時間が残っていたのでなんとか追加1周（約4.9km）を走ることが出来ました。
速報結果、後半はボロボロですね。
それでもなんとか自己最長の68.6kmをマークすることができました。14周7時間47分45秒。
参加賞のTシャツ
来年は100kmマラソンにいざ参戦と思っていましたが・・・今の時点ではまだまだですね。あのまま32kmはとても走ることなどできなかったことでしょう。
さてどうしたものか・・・。
ここから備忘録
目覚まし5時50分セット、身支度等済ませ、朝食（おにぎり1個、サラダチキン）。
6時30分車で彩湖へ出発、7時過ぎ到着（この時点では雨降っている）
車の中でバナナ1本、飲料水は水。
駐車料金は1100円。
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