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赤ヘル応援記 ~「勝っても負けても」赤ヘルカープをこよなく愛するブログ~

カープ応援&2014年4月から始めたランニングについて綴っています。初フル3時間35分、ベストは3時間23分58秒です。

 

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山本浩二・衣笠祥雄・高橋慶彦・江夏豊らが在籍したカープ黄金期から応援し続ける関東在住カープファンの応援ブログです。
2014年4月、47歳から始めたランニングについても綴っています。初フルで3時間35分を達成、ベストは3時間23分58秒。さらに上を目指しています。

ランニング2023年02月結果

2023-02-28 23:59:59 | 月別走行距離

ランニングを始めて107ヵ月目、転職して18ヵ月目

2月の走行距離  101.71 km

 

 

 

走った回数は1月(93km)と同じ8回でしたが、

15kmを4回走ることが出来たので何とか2か月ぶりに月間100kmを超えることが出来ました。

以前なら20km~30kmをコンスタントに走っていましたが・・・、今やその気力もなくw

 

果たして板橋Cityでは最後まで気持ちよく走ることが出来るか・・・不安です。

最低1回は25km以上走っておきたいとは思いますが・・・。

 

3月は板橋City、そして4月は今年2度目の参戦BABYMETALライブ。

とりあえずそこまでは日々元気に頑張っていこう!!


2023板橋Cityマラソン の参加案内届く

2023-02-25 23:32:29 | ランニングを語る

3月19日(日)に開催される「2023板橋Cityマラソン」の参加案内が届きました。

2019年以来の開催。

この大会に私はこれまで4回参加していますが、

2016年 3:35:56(初めてのフル)

2017年 3:30:07(サブ3.5まであとわずか)

2018年 3:27:30(初のサブ3.5)

2019年 3:23:58(自己ベスト) 毎年タイムを更新し、フルの自己ベストを出したいわば相性の良い大会でもあります。

 

4年ぶりの開催となった今回。

郵送物は、参加案内、アスリートビブスセット、Tシャツ、試供品、各種しおり

板橋CityのTシャツは毎回白でデザインシンプル、つくりもしっかりしていて練習ランで重宝します。

 

5回目の大会参加、

当然今回も「攻め」て、と言いたいところですが、今の私にもうかつての勢い・意欲はありません。

転職後極端に走る距離が減り今や月間100kmにも満たず、かつての半分以下。

 

昨年のかすみがうらではまさかまさかの4時間を切れずの結果。

走らなければ脚力は落ちる、タイムは落ちるを痛感。

8時間耐久、ハーフにも参加していますがこれらも撃沈。

「当面フルの参加は辞めよう」とも考えた時もありましたが・・・、板橋City4年ぶりの開催発表。

悩んだ挙句、エントリーを決意。

 

スタートは第2ウェーブ、9時スタートの6分後。申告タイムは自己ベストで出しましたからまあこの位置でしょう。

以前なら「良し、ここからさらにタイム更新だ」でしたが、今回は全くそんな気も起きません。

 

目標は・・・サブ4になるのでしょうね、やっぱり。

月間走行距離100km以下、最長15km程度しか走っていない喫煙ランナーですからw

 

とにかく前半は無理せずしっかり我慢、キロ6分を切る程度か・・・、

でもきっと周りのランナーに感化されてペース上げてしまうのだろうな。。。

そうなった時に後半どこまで持つか・・・、出来るだけ歩きを少なく・・・。

 

昼夜逆転の生活も早1年半が過ぎ、それはそれで慣れてきましたが、その分「走り」に対しての意欲は激減の現在。

なんせ「走る」より、「ダラダラしていたい」「寝たい」の日常ですから。

 

まあそれでも、「走る」ことに感謝しながら、復活の板橋Cityを楽しみたい。

 

当日までの練習でどれだけ距離伸ばせるかな・・・。