体調が良くなって嬉しいな☆

今日は東さんが大きな袋を持って来ていらっしゃいました。

「みんなに採れたての栗を入れた、新米のもち米で作ったお赤飯持ってきたよ」




わぁ～～～～☆うれしいぃ～～☆

「その大きい袋、何を持って来てくれたんだろうと思っとった～」

「そうやろぉ～。私が何か良い物持って来たと期待したやろ」

なんて、皆さんすっかり仲良しなので、気がねなしです（笑）




森さんは・・・

「ネットでこんなの見つけたから、大量購入したわ～。みんな食べて～。」



ＶＡＡＭのグミです

「体脂肪を燃やす」ってところに皆さん食いつきます（笑）

「次回のストレッチ前に食べようか～？」

「今日からウォーキングの前に食べるわ～」って盛り上がりました。

楽しい仲間たちです。

本当にありがとうございました。


ストレッチ教室が終わってからはゴキゲンですが。

お越しの時には「腰が痛くて・・・」って方がいらっしゃいました。

数日の痛み、辛かったですね。

きっとストレッチで改善していただけると思いますよ。

かなり身体の歪みが強く出ています。

全員で全身のストレッチ後は各自の歪み改善ストレッチ。

「あれっ！痛くなくなった」

良かったです☆

歪みが起こって筋肉に負担がかかってたようです。

他の方も、体が軽くなったと喜んでいただけました。

皆さんの体調が良くなって頂けて嬉しいです。


嬉しい「喜びの声」を掲載させていただきます。


◆５０肩予防ストレッチで肩がすごく軽くなりました。
　
　首に古傷を持っているので、続けていきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　三恵さん　　　５７歳

◆いつも姿勢が悪いのがきになっていますが、教室に来て

　終わった後は気持ちが良く体が伸びたきがして、

　いつも来るのが楽しみです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　野村さん　　　５３歳

◆毎回確実に変化しつつあるのが、実感できて

　月２回のストレッチが楽しみです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　恵子さん　　　５５歳

◆腰に少し違和感がありましたが、ストレッチ後

　すっきりなくなり　うれしく思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　森さん　　　　６５歳

◆ストレッチの後は体がよく動きやすくなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　東さん　　　　６７歳　
　　
◆膝の倒れ方で、最初　腰が痛かったけど、ストレッチ教室で

　ストレッチをしたら、腰の痛みもなくなり、倒れた時に

　ラクに倒れるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢市　　　里美さん　　　４３歳

◆１０日間直らなかった寝違えの首と肩の痛みがほんの

　数分のストレッチで直ってびっくり！

　１０日間色々なストレッチや体操をやってたのに～～～。

　さすがです(*^^)v

　ありがとうございます♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　松阪市　　　美紀さん　　　４０歳

皆様から、こうして「喜びの声」を頂くと、とても嬉しいです。

これからも皆様のお役に立てるよう益々、頑張ろうと思います。

ありがとうございました。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ


お知らせ：
姿勢工房ストレッチングオフィスのＦＳＳストレッチ教室は、現在定員一杯のため、新規（初めての方）の募集を停止しております。　

また空きが出来ましたら、このブログまたはホームページにてお知らせいたします。

よろしくお願い致します。